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[袁磊教练]拉球时怎样做到直线、斜

球馆老板总结的5条心得,对提高球技

[袁磊教练]读懂这3句话,高吊弧圈球

两分钟破解一个常坑人的发球,不转

【石卫东教练】攻球、拉球分开练,
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普通文章 [袁磊教练]拉球时怎样做到直线、斜线随心所欲?最新文章
你产生这个问题的关键,我感觉是你 向后拉手不够,往后扯腰扯得不够,没有让出空间来,所以你拉不了直线,侧身拉不了斜线。再一个就是证明你的 击球点太靠前了,你如果把球让到身体的右侧,就……

普通文章 球馆老板总结的5条心得,对提高球技很有帮助!最新文章
观点一:要坚持“走出去、请进来”,闭门造车,肯定不行乒乓球,容易形成小圈子,水平相当,志同道合,自得其乐,未尝不可!但是,是圈子就会有局限性,特别是乒乓球。想提高水平,还是要尽量打破小圈子的束缚,“走……

普通文章 [袁磊教练]读懂这3句话,高吊弧圈球随便防!
面对这个问题,我觉得咱们业余球友一个最大的问题就是:重心太高!至于怎么去接加转弧圈,不外乎就是三句话: 用板形来压旋转,用力量来抵消旋转,用击球时机来避开最强的旋转。业余球友很多都是,当对方……

普通文章 两分钟破解一个常坑人的发球,不转短球的接法!
拆招解式】正是本着如此初衷, 两分钟为业余球友解决一个技术问题,值!接发球技术,一向是球友们关注的重中之重,啥时出个一百种发球的一千种接法,应该有市场哈?今天讲的这个不转短球的接法,@郑宝 ……

普通文章 【石卫东教练】攻球、拉球分开练,意图明确进步更快!
@石卫东教练解答之前讲过, 动作是发力结构的外在表现形式,而发力结构是一个系统的工程,其中包括站位、意图等。视频里提问的球友应该是右边球友,练习的应该是 横板正手位正手冲上旋斜线练……

普通文章 [王卓敏教练]乒乓球发力的真相!千万别以为动作幅度大就是发力!
@王卓敏 教练盖个章: 打点一时爽,发力准抓瞎,说的就是你我他!不发力,很稳定,但是不够威胁;发力,然后就没有然后了。。。发力,还是不发力,这是个问题!球友提问水平高啊。解决这个问题,首先得……

普通文章 打乒乓球最最重要的,绝对是身体状态这一项!
影响乒乓球比赛胜负的非技术因素,我在上两篇文章里粗略地分为主观因素( + +身体)和客观因素(器材+场地+规则+运气)。今天接着聊聊身体因素吧。毛主席说得好:“身体是革命的本钱”。很多技术动作必须要有……

普通文章 [乒乓国球]发球抢攻狠不狠,全看这一步稳不稳!
你们看,发球没法直接得分,后续可麻烦着呢!以君的个人体会,这怕不是对自己的发球技术过于有信心,根本没有准备第三板?记住:球不落地不算完!发球再好,也得准备第三板啊。@王卓敏 教练以专业眼光来看,怎么解……

普通文章 [乒乓国球汇]拉球搞不定重心交换?六字真言接好!
业余球友拉球之痛:没有重心交换,即便有也做不到位,只用上了手,合不上力⋯⋯今日份《找教练》@褚润泽教练来断症! 现场分析一下问题,可能的原因有三点:第一,重心转换动作……

普通文章 拉球这么萌的小朋友,教练竟然一点儿不心软!
今日份【找教练】来自家长提问,成人球友们肯定也想替自己问一问——@褚润泽 教练又带着chengcheng小朋友上线啦!解决问题,先从分析原因开始,为啥加不上摩擦?两个“平”字: 第一,球拍板……

普通文章 每个业余球友必练的第一款发球,“跳级”的快补上!
说到乒乓球的弧线,够发烧友们痴迷研究的,单单说这发球的弧线,讲究就很多——本期栏目,久违了!@褚润泽 教练!去年君发过一系列褚教练的视频专辑,很受胖友们肯定,尤其是褚教练无意识拖堂的教学风格,刷过就忘……

普通文章 (马凯旋教练)发球不错、战术清晰,这样打球才叫“巧”!
马凯旋教练:这是国球汇“战3为王”的实战录像。算是自己家的孩子,自然要多呵护一些。今天点评的对象,是球台对面右手、黑色球衣的球友。逐球分解还是用视频标示的时间点来点评。.01秒 发球轮 第一个球你偷对……

普通文章 (郭焱教学)这套发球简单易学,打比赛还贼好使!
初学者怎么才能让对手吃发球?炎上菌第一反应就是侧上、侧下旋发球,简单易学迷惑性又强,几乎不需要文字说明,几张图就看懂了:侧上旋发球摩擦轨迹侧下旋发球摩擦轨迹下旋发球摩擦轨迹区别在哪?侧上发球,是横向摩……

普通文章 反手拉下旋不是“拉肚子”!关键在一个部位,不分直横!
来点高级干货,腕子活儿。如果你是横板打法, 看准球跳台的一刹那,旋转手腕,向斜下方旋转到旋不动为止。手腕旋到位了,自然手腕带拍子出去,成了!如果你是直板打法,原理也一样。所以实际上来看,反手……

普通文章 打发球机到底有没有用?关于发球机购买和使用的心得体会!
近期以来的疫情形势,不方便外出打球,很多球友萌发了购置发球机的意愿,在此愿抛砖引玉, 分享一些关于发球机购买和使用的心得体会。乒乓球是聪明人的运动,同理心是必须有的。在乒乓球运动中,大家乐趣……

普通文章 【找教练】感觉自己拉球有劲儿使不上的,都进来看看!
找教练+感觉正手发不上力,请问如何调节?@石卫东教练解答球友说:感觉正手发不上力。关于发力的问题,是众多球友面临的一个永恒问题,其实,作为成年人,都是很有力量的,不过,你的那个力,是不是可以很好的击球……

普通文章 【找教练】改善打球架肩的N种方法,随便一个都好使!
找教练+可以帮忙看一下孩子正反手和腿部动作有什么需要改变的地方么?先说说正手这是一个男少年,右手横板正反手攻单线的练习视频。看这个孩子技术动作的熟练程度,应该是练了2、3年了。下面和发视频来的朋友交换……

普通文章 花哨的动作都是假的,击球的感觉才是真的!
前国家队老教练岑淮光在《怎样打好乒乓球》一书中,曾举例委婉地批评道:“现在有些年轻运动员,动作比感觉好。动作很漂亮,手上的感觉不行”,我认为一针见血,说到了根本。业余提高难,“难”在哪?----难在无……

普通文章 【找教练】压住对方反手打,做到这3点就妥了!
找教练+正正手的直线,和侧身位的斜线拉不上劲,好像还找不好点@袁磊教练解答正正手的直线,和侧身位的斜线,如果你俩都是右手持拍的话,你这是要死盯住对方的反手打,够狠的啊,哈哈。我没有看到你的动作,但是我……

普通文章 马龙能达到今天的水平,和他在北京队练了好几年这个技术密不可分
业余打球一大困境:年纪大,基本功差,没时间……所以问题来了,练球得在刀刃上,啥有必要练?啥可以直接放弃呢?千万不要问一个专业教练,比如@王卓敏 教练:我有必要练这个嘛?我有必要练那个嘛?答案只有一个字……

普通文章 侧旋发球怎么接?关键点只有这4个字!
接侧旋发球看完还是接不好?快看看学员训练中的这些常见错误你中标了吗:接侧旋发球常见问题炎上乒乓成人大课教学实录视频看完还是有点蒙?不怕,炎上菌帮你总结要点:1、直接往前“球过来直接往前拉,拉不了就打。……

普通文章 对手拉过来的球有多转?看这2点就知道了!
找教练+对方拉过来的球有时会往下扎,感觉很重,有时是正常轨迹,正常挡一板也出台,请问怎样做到预判这两种球?感觉对方手法差不多的,谢谢。@袁磊教练解答这个问题我想着你主要是想了解如何判断对方拉的球是前冲……

普通文章 全方位、多角度观看张本智和正手拉下旋球训练!
日本队国手大部分出身乒乓球世家,福原爱、伊藤美诚、平野美宇、石川佳纯……几乎都有一个打乒乓球的父亲或母亲。张本智和,原名张智和,出生于日本宫城县 ,原籍中国四川省,后来加入日本籍并改名。日籍华裔乒乓球……

普通文章 拉球总也练不好,你有往“根儿”上想过吗?握拍
影响拉球的因素有很多,比如转腰啊,重心转换啊,脚底下的位置啊等等,但如果拉球总也练不好,你有没有想过问题可能出在“根儿”上?啥是根儿?就是握拍。今天国球汇君就先来介绍下横板握拍的几个注意点,直板握拍问……

普通文章 [马凯旋教练]先发长、后发短!关于发球,这些练习方法你都知道吗
本期马教练对正手发球的技术提了几个要点,以及一个不错的练习方法,一起来围观一下~发球历来是唯一不受对方干扰的主动性技术,在比赛的发球轮次中率先出现,稳定占有着50%的使用率。发球的效果,很大程度上决定……

普通文章 想不想练出许昕/马琳一样的吸球手感?
很多球友都羡慕许昕/马琳的神手感,可以把从十米高空中落下的球稳稳地“吸”住:这个说难也难,说简单其实也挺简单。说难,是因为这需要对乒乓球长期大量的练习来积累手感;说简单,是因为这其实在技术上的难度并不……

普通文章 [姚晓春]拉半出台球总怕磕着手,有什么窍门吗?
半出台球,对于业余选手来讲,总得原则还是要以控制为主,不建议太着急上手。如果非要进攻的话,你需要经过较长时间多球的训练,手上有一定的感觉,再选择出手。要处理这种半出台球,首先你要做到判断球。 ……

普通文章 [郭炎教学]业余拧拉错误动作大全,进来看看你中了几条?
其实做到以下几点,拧拉就很简单啦!1、先上脚“上脚就跟摆短劈长一样,找好球的位置。”2、手引好“拧拉要提前引好拍,等球来了再引拍就来不及了。”3、肘冲前“肘一定要冲前,冲着来球的方向。”4、 小停顿“……

普通文章 [王卓敏教练]你反手击球的板形对吗?
王卓敏 教练半句废话没有,上来就比划开了——但是呢,千万不能冲上。理由嘛,试试就知道了,这怎么打呢?虽然问题问的只是横放还是竖放,教练们一向知无不言言无不尽,附赠左右朝向,小小细节改变,功效大不同——……

普通文章 (郭炎教学)5分钟你也能搞懂业余超级实用的摆短劈长示范教学!
 摆短1、上步如果球比较短,就垫一下再上步:  如果球在偏中间的位置,也可以直接上步:  如果上步后发现球比较长,退下来直接拉:  2、找起跳点“上步之后想摆短……

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