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[郭炎教学]想赢球说难也不难,准备

【马凯旋教练】打球够放松、够协调

[袁磊教练]自己造个“三角形”,怎

[炎上乒乓]侧身暴冲被打回头,该怎

[孙一教练]千万别被高上台率蒙蔽了
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专家谈乒最新文章
普通文章 [郭炎教学]想赢球说难也不难,准备好这几个点就能随便浪了!最新文章
赛练脱节这个问题,实在是很普遍。@郭焱 指导,怎么破?君注意到,火姐开口前先轻叹一口气 (难道专业队的队员们也受此困扰?君感觉好多了~),才说:这种情况经常会出现,基本功练得很好,打比赛却发……

普通文章 【马凯旋教练】打球够放松、够协调,偏偏被这个问题拖累了!最新文章
找教练+转腰问题 优点明显、缺点更明显横板正手攻、拉单线。这位有意思,问题简单明了——转腰问题。看了视频,他自己的问题基本说到了点子上。下面我说几句:1 退出去站位,双脚打开至少10几公分,要求是屈膝……

普通文章 [袁磊教练]自己造个“三角形”,怎么拉球都能撑住了!最新文章
@scorpio:找教练+教练你好,视频中灰色衣服,没有正规训练。麻烦教练看看正手拉球框架还有什么可以提高的,感觉自己脚底还是有点扎根不稳,拉手动作有点大问题?这位朋友你好,虽然你的提问里说没有正规训……

普通文章 [炎上乒乓]侧身暴冲被打回头,该怎么办?最新文章
有球友留言提问:侧身拉球被对手用反手贴直线,怎样扑正手?炎上菌请教了教练,教练说:“你侧身就是为了让对方贴你直线啊?你不会拉对手空当啊?”炎上菌不死心:万一给防回来咋整?教练怒了:练一万盆扑正手,看你……

普通文章 [孙一教练]千万别被高上台率蒙蔽了!正手攻球的要害处,在这里!最新文章
本期【找教练】栏目,球友提出一个关于正手攻球的问题,也是大部分球友关心的问题:十一“黄金周”还想锁定胖友们的流量,必须得放点大家伙儿喜闻乐见的——来,和国球汇君一起念:周一和一姐有个约会!和一姐学乒乓……

普通文章 [姚晓春]正手拉球找不到摩擦的感觉?来几个小窍门,没有吃不住的最新文章
本期【乒在民间】这位球友,带来一个普遍性问题:正手摩擦球感觉不好,怎么破?先来一波热身,看看实际问题是否与球友的描述相符。为姚教练的反手轻挡截一发,真能控制!热身完毕,姚教练:确实是这个问题,球拍吃球……

普通文章 [炎上乒乓]生胶接发球有绝招,接完对手就蒙圈!最新文章
1、摆短郑教练:“生胶不太吃旋转,所以只要是短球,不管转还是不转都能摆,摆过去的球不太转还有点沉,基本摆完以后就可以准备进攻了。”“生胶摆短和反胶发力的感觉差不多,上去点一下就可以,不要摩擦,如果摩擦……

普通文章 【王涛教学】速度是第一位!王涛亲授反手生胶击球技巧
乒坛名宿王涛左手横握球拍,正手反胶反手生胶,快攻结合弧圈球打法。特别是反手,堪称男子生胶打法的顶峰。反手各项技术全面,尤其反手弹击是一绝。比赛中王涛反手生胶打法积极主动,正手快攻结合弧圈球动作小,能和……

普通文章 [姚晓春教练]业余接发必备!从0基础到挑打小能手,就差这几个小窍
本期【乒在民间】来了位北京球友,球龄两年,问了个很常见但球友们不常问的问题:球友动作有些别致,蕴含着对挑打技术的初始理解么?姚教练:是接发球挑打吗?正手还是反手?……我先给你发10个!据国球汇君观察,……

普通文章 [孙一教练]正手拉球没有秘密,但是有几个必练技法!
本期【找教练】栏目,来自一位小球友打球的视频,打了一年球,看看有什么问题吗?孙一教练说:这位小朋友整体感觉很好,但是有几点需要稍微改进。比如说呢?既要提出问题,更要给出解决问题的方法,是【找教练】的宗……

普通文章 [郭焱教学]魔鬼下旋就该这么发!纯纯的下旋,一点侧旋没有,可能
凡是亲自上台打球的业余球友,必定对自己的乒乓修为有一定程度的想往,比方说:我练个发下旋球吧,一出手就惊掉对手下巴那种!但是这种情况,必有bug出没:球友们想发纯下旋,意识明确极了,手却不听使唤,不知从……

普通文章 [郭焱教学]国家队员出手击球全靠这个位置,打出去的球没有怂的!
最近,好基友@炎上菌抛来橄榄枝:《郭焱说乒乓》教学系列联合制作、播出,要得不?(一定是看中君在胖友间的高·人·气,嗯,一定是的!)那么,福利来了,火姐说乒乓第一弹:想赢球,打板头!仔细看套胶红圈内的胶……

普通文章 [孙一教练]美女教练讲解,反手如何找到摩擦球的感觉?
周一和一姐有个约会,讲直拍的孙一教练,来了!不会讲直拍的横拍美女不是好教练,告诉你们,削球都冇问题,就是我们专业的孙一教练了!瞧这手法,赶脚一姐随随便便就能把君“推”个跟头,轻轻松松~光指出问题不给解……

普通文章 [马凯旋]没有大力出奇迹,准确、连续才是乒乓球的技术核心点!
Q:对业余球友来说,练习乒乓球技术的核心是什么?这个时候马教练一定会告诉你,技术的核心在于准确率和连续性。任何技术如果在练习时不能做到连续,不能把球控制到准确的落点,那在实战中一定不要冒险使用。球友想……

普通文章 [马凯旋]练好正手无诀窍,徒手挥拍要求高,乒乓真理
球友们在最开始学习乒乓球的时候,都会有一个练习挥拍动作的阶段,通过反复完成挥拍动作,来实现动力定型。但是对于业余选手来说,大部分球友都缺少这一部分的训练或者没有得到正确的指导,所以会出现所谓“动作不规……

普通文章 [马凯旋]业余最全搓球宝典,这2个要点,乒乓高手都知道!
搓球能够体现选手对球的控制能力,以及对于旋转的理解。业余球友的搓球功底不够扎实,很大一部分原因是没掌握正确的练习方法。正确的台内搓球应该分手上动作和脚下步法两方面进行练习,循序渐进。本期马教练对正手台……

普通文章 [马凯旋]正手拉球才是硬道理!做到这3个乒乓要点比赛能多得3分!
反手得势,正手得分!”再强大的反手也无法替代正手的绝杀作用!在业余圈能有一板高质量正手拉球,简直就可以算是迈入高手的行列了。本期乒在民间,马凯旋教练针对正手拉球技术,对业余球友进行了现场指导,快来进入……

普通文章 [孙一教练]稳定输出高质量正手攻球,做到这两点能保底!
本期是一则关于正手攻球的提问,球友们先看两遍上面的动图,有没有发现什么问题呢?不要着急,重点来了!请为@孙一教练将双手舞动!首先就是握板,既不能握得太紧,也不能握得太松,要辩证地打乒乓球~人好看,不,……

普通文章 迷惑性超强的勾手发球,慢动作都判断不好是什么旋转?
勾手发球我总是发不转,也发不拐,究竟该怎么练?原因有很多种,但炎上菌见的最多的就是:找不到摩擦的感觉。比如下面这位小朋友发球的和接发球的都以为是下旋,实际是个不转。那该怎么练?“龙潭一哥”说:“发不转……

普通文章 侧旋球怎么发?5张图为你详细分析!
在乒乓球比赛中,发球方往往掌握着主动权,如果技术良好,很有可能会直接得分。下面给大家介绍一种球路会转弯的发球技术——直拍正手发左侧旋球。准备姿势身体站在球台的左侧,左手托住乒乓球,右手持横拍预备发去。……

普通文章 [姚晓春]埋头练三年不如教练一句话!盯住球标转一转,轻松破解下
球友球龄三年,最近直板改横板,问的居然不是横打?姚教练小课堂,没有甩胳膊的热身是不完整的——姚教练:既然问下旋,我就给个下旋你接着试试。每次姚教练要发球,脸上都会浮现不易察觉的围笑,下旋球有什么秘密呢……

普通文章 急长球怎么发最有威胁?
何教练说:“急长球要发好,主要是三个要点:低、长、急。”1、低低,说的是球接触球时的位置要低,尽量靠近球台,这样发过去的球弧线就比较低:2、长长,说的是发球的落点要尽量的长,直接发到对方底线:3、快快……

普通文章 (陆元盛)业余直拍横打尽量少击打多摩擦,稳定性第一
(陆元盛)业余直拍横打尽量少击打多摩擦,稳定性第一……

普通文章 (陆元盛)掌握一个手腕小技巧,直板正手弧圈质量蹭蹭涨
(陆元盛)掌握一个手腕小技巧,直板正手弧圈质量蹭蹭涨……

普通文章 (陆元盛)不会抛球不会造旋转,陆元盛教“乒乓小白”最基础发球练
(陆元盛)不会抛球不会造旋转,陆元盛教“乒乓小白”最基础发球练习方法……

普通文章 (陆元盛)生胶弹击抓住这个点,能打出势大力沉又稳定的球!
(陆元盛)生胶弹击抓住这个点,能打出势大力沉又稳定的球!……

普通文章 (陆元盛)一个快一个慢,陆元盛教您直拍横打的“战略与战术”!
一个快一个慢,陆元盛教您直拍横打的“战略与战术”!……

普通文章 【姚晓春】来球顶住,如何调整?反手造起来,就差这一步!
横打?厉害厉害!据说皓哥天下无双,皆因天赋异禀,天生手腕强壮有力——想和@皓哥 握手的举手?热身来两板,妹纸还是挺稳的,国球汇君目测,这水平PK@喜哥 反手没问题! 热身完毕,姚教练祭出经典套路:推一……

普通文章 【马凯旋】过于研究理论容易“走火入魔”,看看你中了没?
找教练+反手总感觉肘架太高了,感觉整个反手体系太有问题了,各种教学视频也看过了,但是不知道怎么改,现在发出我自己反手的视频,请教练看下我的动作构架还有发力方式,给些指导性建议!谢谢教练!4点建议右手横……

普通文章 [炎上]美女教练手把手教你正手拉球,赶紧点进来啊!
别怀疑自己的潜力,等你遇到一个好教练(尤其还是美女教练),社区杯指日可待!别问君为什么,盲目截图,手脱离控制……从攻球到拉球,快来感受好教练能带来的进步——每期一图,这是你们爱的乒乓球吗?……

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