天天乒乓网
您现在的位置: 天天乒乓 >> 专家谈乒 >> 专家谈乒 >> 正文
 

(姚晓春教学)打造“樊振东系”暴力正手,总共要分3步走!

作者:资源分享  点击数: 更新时间:2019/1/3 10:41:46

国球汇君试着总结一下:我想拉球更暴力,为啥暴力不起来?


真是个扎心的问题,君也想知道答案。。。


走两板试试!

 

再走几个之后,姚教练乐了,小手一指:喜欢樊振东吧?球友默默点头。哈哈哈哈哈哈哈……这都能被看出来?


课堂内外充满了快活的空气,君不会告诉你们画外笑得最大声的是谁……


姚教练:看你的发展和趋势,想走暴力路线。但是目前练的时间不够,你慢一点,先盯球,等球颠起来再去打。先稳定再暴力。


其间姚教练顺便帮球友调整了一下握拍:现在握的太松了,离虎口近一点。

姚教练:你小臂加速过快,不稳定,容易拉漏了。先体会蹬腿转腰,带动手的劲儿。可以慢一点,重点把感觉体会到,手臂可以迎前,但是你有点多了。

 

不打出连续性不算学会了,先定个小目标:连续30板咋样?


那么问题来了:本节课他实现小目标了吗?


 

不要跑题昂,本期主题可是教你做个“暴力男”,稳定只是第一步。凶稳结合、加摩擦、加保险……


关键词太多,点开完整视频自取吧!

 
(完)~希望本文对您有帮助! 更多专家指导↓↓↓
 

(姚晓春教学)长胶不只是“怪”,打进攻照样犀利!

(马凯旋教学)业余选手生胶如何练?

(姚晓春教学)用半只球拍,就能讲明白拉球造弧线的原理!

(姚晓春教学)跟教练打比赛?这样练战术套路有点高级!

(马凯旋教学)侧旋发球怎么接?答案就藏在这两个“旋转轴”里!

世界杯团体赛经典战例
本文分享到:
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • [更多乒乓文章推荐]
     少儿启蒙教育是一门科学(下)
    □甄九祥  技术训练要抓重点      中国乒乓球发展到今天,对于少儿教育已经总结出一套比较完善的教学方式。从老一代的教练开始到现在年轻的教练员都在遵循这套训练模式来练,虽然现在的乒乓球技术有了很大的……

     少儿启蒙教育是一门科学(上)
    □甄九祥  中国现在的儿童大多从6岁开始练习乒乓球,在四、五年后会进入更高一级的省体校进行训练。11、12岁这个年龄阶段的孩子机会很好,他们能参加全国比赛和各种集训,不仅仅局限在体校这个小圈子里,接触……

     克横定式.业余版(二)
    ■ 马凯旋上次我们的标题是“从正手近网短球开始”,先短后长,就实战意义而言,有些先易后难的意思——考虑到业余爱好者的客观情况,直板发短球更容易发好,随后的衔接抢攻也相对简单。可是,从训练规律而言,铁定……

     爆发力始于放松
    A、放松的意义一、第一个放松的意义:放松才产生重量人因为放松才产生重量,再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下,进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少力量,首先要特别注意的是重 量往下传递多少而不是下肢发……

     郗恩庭说步法(下)
    直板侧身多,主要练左右步法,近台的步法。步法不是绝对的,有的人学不好并步,加一个小碎步,像邓亚萍那种,也挺好,你还不容易看出来。      ……

    [更多乒乓热门技术指导]
     
      站 内 搜 索
      最 新 文 章
     (马凯旋教学)业余选手生胶如何练?
     (姚晓春教学)用半只球拍,就能讲明白拉
     (姚晓春教学)长胶不只是“怪”,打进攻
     (姚晓春教学)打造“樊振东系”暴力正手
     (姚晓春教学)反手技术三级跳,动作、
     (马凯旋教学)打乒乓球必须走过的一段
     (马凯旋教学)侧旋发球怎么接?答案就
     (姚晓春教学)跟教练打比赛?这样练战术
     (姚晓春教学)打球还在和胳膊瞎较劲?
     (陈思异教练)“同切面”接发技术理论为
      乒 乓 链 接
      热 门 图 文

    (袁磊)反手拨球的技术要点和训练

    (姚晓春教学)打球还在和胳膊瞎较
    更多乒乓链接