瓦尔德内尔

[姚晓春]正手攻球3字要领接好,退台后必须主动发力!

发布时间:2020-05-14   点击:0次    
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姚教练:确实是刚开始练,动作小,不够舒展;你个儿高,今后的发展方向,动作大更适合你。

所以这堂课主题就一个字——退!退可攻的退!

 

姚教练指导球友有意识地练一练退台,具体操作:三板以后往后退,再打再退,再打再退……争取能退三次——


 

君都看出来了,球友退了以后,动作果真变大了。

但是姚教练要求更高,退得再大一点,动作再大还能找到腿上的感觉。

又见经典的无球训练找重心——


 

哥们儿有田赛基础吧?

这身高臂长,端的是威风凛凛,打好了可以往王大力碎玻璃的路子上发展不?

然后姚教练就说了——


 

讲真,【乒在民间】三年了,教练对一个初学学员提出质量要求,在君的记忆里这还是第一次。

透一个可能很多人已经知道了的秘密,姚教练可是双打全国冠军,出了名的击球质量高,在场上相当于杀神陈玘的角色。

来一发姚教练脑内小剧场:怎么退不下去呢?退大一点,出质量!哦哦,打得少,也正常、正常……

姚教练有没有想起退台后板板出质量的青春岁月?记住,退可攻哦!

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