[马凯旋教练]先发长、后发短！关于发球，这些练习方法你都知道吗？

本期马教练对正手发球的技术提了几个要点，以及一个不错的练习方法，一起来围观一下~

发球历来是唯一不受对方干扰的主动性技术，在比赛的发球轮次中率先出现，稳定占有着50%的使用率。

发球的效果，很大程度上决定了这一分球的归属。也就是说，不管你后面的相持技术再好，实力再充足，但在发球时就失于主动和先机，到头来只能是事倍功半，甚至浑身力气还未施展就输掉了......

练发球先发长球，再发短球。练习发长球的时候可以把力量发足， 甚至把球先发出界，然后再往回收劲，发出短球。这是一套马教练一直推崇的练习发球的方法，国球汇君也试过，效果不错，推荐给大家.