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[郑宝教练]拉球顶胯的正确打开方式!你以为的国家队新技术,并不难学!

作者:资源分享  点击数: 更新时间:2020-11-10 19:22:39

打乒乓球,七分在腿、注意重心转换……

下半身的重要性,球友们再明白不过了;不过到了上台实践的时候,还是差那么点意思。

蹬转不充分这个事啊,好多业余球友“喊冤”:我明明转换重心了啊?

转到哪儿去了呢?

赶脚自己转得很来劲,其实只有上半身入戏,双腿岿然不动,那肯定不行,理由不解释。另外一种腰转了,腿也转了,力量却到不了球上,这是为啥呢?

一个低调而不神秘的关节登场了—— 胯!

胯是松的,腰腿是分离的,力量没有连接起来。球友们经常讨论国家队教练越来越多提到的“顶胯”这个概念,但是有没有把这项高级技术和自己的基本动作联系起来呢?

不用顶成樊振东、马龙那样,咱拉球的时候胯别松,就成了!

讲了半天,国球汇君算是明白了,转重心这个意识,球友们逐渐培养起来了。真到自己做的时候,却还是“假性重心转换“。

来吧,对号入座吧!扎心了!

@郑宝 教练就是实在,点出问题只是开始,不弃疗,是一个专业教练的自我修养——


 
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