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侧上侧下发球迷惑性太强了,练好能涨3分球!

作者:资源分享  点击数: 更新时间:2020-12-14 10:45:11

侧上、侧下旋发球, 旋转差异大、动作差异小,是常用的发球技术之一。比赛中可以以侧下旋发球为主,配合侧上旋发球;也可以在侧上旋短球的基础上, 用同样的动作,发底线长球。

动作示范

侧上侧下侧面对比

侧上:向前上方摩擦球的中部

侧下:向前下方摩擦球的中下部

发球后后撤还原

看不明白?听火姐视频讲解侧上侧下发球!

郭焱

世界冠军,炎上乒乓创始人,北京女队主教练

横板动作要领:

1、站位:左脚在前右脚在侧后,以便于发挥重心和腰的力量。

2、引拍与击球动作:持球手手掌伸平,将球置于掌心,持球手置于球台端线后,球台台面之上。身体重心置于左脚前脚掌,屈膝、收腹、含腰,左脚前右脚后。右手放于体前,和左手同高。

将球竖直上抛16cm以上,同时向后上方引拍。球拍后仰,重心向右脚转移,腰和腿用力带动手臂,拍触球时,手臂和手腕发力,球拍拍面接触球的内侧方。

侧上旋发球的拍面略微立起,在球拍横向挥动中,摩擦球的内侧中部。

侧下旋发球的拍面略后仰,在球拍向侧下方挥动中,摩擦球的内侧中下部。

3、还原:击球后,右脚前脚掌蹬地,身体迅速还原到接发球状态。

 
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