天天乒乓网 请把本站加入收藏夹,以备不时之需!
您现在的位置: 天天乒乓 >> 专家谈乒 >> 专家谈乒 >> 正文
 

【马教练】再出金句:这项基本功,是乒乓球技术之母!

作者:资源分享  点击数: 更新时间:2020-12-26 9:42:29

找教练+直板横打正反手转换问题,包括摆速、步伐和身体。另外这个转换脚下步法是平行的还是往正手位要调整到左脚前、右脚后,到了反手位相对更平行一些,这个不是很明白。

角度1 正手斜后方

你转换时双脚的方向、位置控制的是不错的。有两件事是不是想办法改进一下

1.正手击球时,右脚要踩住,挥拍时要转腰,主要是要把击球点前移,现在是百分之百的身后击球,所以你正手的动作挥动幅度太小,击球质量就别谈了。

就是说,要有交换重心。要迎前,在身前击球。

2.步法的移动。最好是贴着地皮,有弹性的走,再有一个就是节奏,你的节奏是错的,这东西错了,手上对不了。你现在是双脚颠起来走的步法,刚开始可以,但要慢慢过渡到走稳,走出节奏这个结果上来。而且从反手转换到正手时左脚向前过多了。这样就更容易造成身后击球。正手动作肯定是做不完整了。

角度2 反手斜前方

1.前面说了,解决正手攻球要由交换重心引导下的身前击球来实现,指的是打到球的时候球与自己身体的距离。现在这个角度看的清楚了,反差最大的时候,你正手击球的那个点与反手击球的那个点前后相差恐怕接近30公分。

那就是说,真正实战的时候,这技术根本没用。因为快速正反手交替使用时,没有人能做到在击球点差别如此之大的状态下能连续做动作。

2.交换板形。你有,但是做的很不够,快速转换时一定跟不上。你要做到身前,台面上,用手腕手指做交换。你现在是囫囵吞枣,似有若无。要在慢速练习,定点,没有步法的前提下练习,开始时要做的夸张一些,强刺激,建立基本节奏和肌肉记忆。我甚至给某些成年人出过这种主意,晚上坐沙发上看电视的时候就在身前位置练,什么都不耽误。要不然咱们试试?

我曾经多次讲过,计划是计划,关键是适时的,符合你实际水平的具体要求和提示,否则,基本没用。都说,细节决定成败。一点儿都没错。

当然,这不能赖你。因为你不知道,或者有人说过什么,没说到点子上,或者说人家点到节点上了,你没做到。

我个人觉得,你得退回去练一段时间。先把正反手单线连续击球搞得扎实一些,特别是正手攻球,我发明一个词:那是乒乓球技术之母。你得好好下点功夫,把动作外形,交换重心,挥动幅度,击球位置,还原等细节好好锻造一番。

就拿最基本的说吧,你的动作挥动幅度太小了,我们没看到,可能你在练习单线的时候会好一些,到了摆速就打折扣了。这不恰恰就是提要求的所在吗?

我还是那个观点,建立技术,多球最好,退而求其次,就是不能快,得在你能掌控的速度下练习,调整动作。否则那是假快。

 
(完)~希望本文对您有帮助! 更多专家指导↓↓↓
 

【马教练】再出金句:这项基本功,是乒乓球技术之母!

[郑宝教练]练好这个套路,得分率超高不说,技术漏洞还补了不少!

[乒乓世界]怎样合理分配正手和反手的使用?

比赛关键时刻关键分发什么球能赢?

直拍摆速训练图文讲解+上肢力量锻炼方法!

乒乓球场14条心得感悟,关乎球技与球品!也许...
本文分享到:
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • [更多乒乓文章推荐]
     少儿启蒙教育是一门科学(下)
    □甄九祥  技术训练要抓重点      中国乒乓球发展到今天,对于少儿教育已经总结出一套比较完善的教学方式。从老一代的教练开始到现在年轻的教练员都在遵循这套训练模式来练,虽然现在的乒乓球技术有了很大的……

     少儿启蒙教育是一门科学(上)
    □甄九祥  中国现在的儿童大多从6岁开始练习乒乓球,在四、五年后会进入更高一级的省体校进行训练。11、12岁这个年龄阶段的孩子机会很好,他们能参加全国比赛和各种集训,不仅仅局限在体校这个小圈子里,接触……

     克横定式.业余版(二)
    ■ 马凯旋上次我们的标题是“从正手近网短球开始”,先短后长,就实战意义而言,有些先易后难的意思——考虑到业余爱好者的客观情况,直板发短球更容易发好,随后的衔接抢攻也相对简单。可是,从训练规律而言,铁定……

     爆发力始于放松
    A、放松的意义一、第一个放松的意义:放松才产生重量人因为放松才产生重量,再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下,进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少力量,首先要特别注意的是重 量往下传递多少而不是下肢发……

     攻守兼备,突破长胶打法的瓶颈
                    &nbs……


    王德峰大学庄子道德经讲读教程儒 道家音频转视频课程字幕版百度云百度网盘下载

    腾飞五千年年完结篇《隋唐五代》全60集视频音频全集百度网盘百度云下载

    袁腾飞_漫聊海外会员专享视频全集百度网盘百度云下载

    《清华教授韩秀云讲经济》两季音频与解说百度网盘百度云下载
    [更多乒乓热门技术指导]
     
      站 内 搜 索
      最 新 文 章
     【马教练】再出金句:这项基本功,是乒
     [郑宝教练]练好这个套路,得分率超高不
     【马凯旋教练】正手位斜线拉球,做到这
     [郑宝教练]发球环节最该关注的问题,10
     侧上侧下发球迷惑性太强了,练好能涨3分
     [郑宝教练]快速得分绝不拖泥带水!发这
     [乒乓世界]怎样合理分配正手和反手的使
     [刘勇]乒乓技术Q&A:怎么才能把下旋球发
     比赛关键时刻关键分发什么球能赢?
     【郑宝教练】拉不出前冲弧圈球?把挥拍
      乒 乓 链 接

    《窦神大语文》王者班2-9年级(2020暑假)全集百度网盘百度云下载

    陈君《全套音标教学》全集百度网盘百度云下载

    张维扬心理首个聚焦情绪的心理学大课全集百度网盘百度云下载
      热 门 图 文

    (郭焱教学)这套发球简单易学,打

    【石卫东教练】攻球、拉球分开练
    更多乒乓链接