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(陆元盛)业余直拍横打尽量少击打多摩擦,稳定性第一

(陆元盛)掌握一个手腕小技巧,直板正手弧圈质量蹭蹭涨

(陆元盛)不会抛球不会造旋转,陆元盛教“乒乓小白”最基础发球练习方法

(陆元盛)生胶弹击抓住这个点,能打出势大力沉又稳定的球!

(陆元盛)一个快一个慢,陆元盛教您直拍横打的“战略与战术”!

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[炎上]美女教练手把手教你正手拉球,赶紧点进来啊!

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纵有金牌教练 心理的关只有自己突破

世界杯团体赛经典战例

整合乒乓资源,学院化是大势所趋

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(姚晓春)看视频:合理击球的“三角定律”!

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(姚晓春教学)打球还在和胳膊瞎较劲?

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球友练球中常见的伤痛及防治方法
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