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(陈思异教练)“同切面”接发技术理论为你接发球打牢基石

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(张超示范)拧拉、横打、握拍,直板技术问题一一解答

(姚晓春教学)一句话打通任督二脉,正手连续攻球狂开挂!

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(陈振江教练)提气收腹,髋管着手,不要后仰,陈振江指导教你反手相持如何发力!

业余选手发球手感如何走不寻常路,可以这么练!

整合乒乓资源,学院化是大势所趋

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(袁磊)反手拨球的技术要点和训练步骤

世界杯团体赛经典战例

(邹阳教学)旋转强、迷惑性大的侧旋半出台球如何接?

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(马凯旋)你为啥拉不出有质量的高吊弧圈球来?

(马凯旋)动作小衔接速度就快?根本不是这么回事儿!

(马凯旋)比赛中不敢起板?这2点能让你掌握进攻主动权!

(陈振江教练)中指顶板,腰带着手,手横着走,做对这三点就能提升直拍横打质量!

(陈振江教练)先防长的再盯短的,陈振江教练与您分享接发球的经验之谈!

(李晓东)打球步法其实就像走路,感觉顺了就OK了

手把手教会你套胶“灌油大法”!

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(马凯旋)正手位发球组合套路

(邹阳教学)得分又得势,漂亮威力大,和邹阳学习直板反手拧拉技术!

(高伟教练)板形太压了,出手方向只能向上,无法迎前;如何解决!

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(邹阳教学)和邹阳学习直板最常用步法,轻松驰骋业余赛场

(姚晓春教练)反撕高吊弧圈,10分钟快速教学

(马凯旋)想提高接发球水平吗?先检查下搓球这一关过好了没!

(姚晓春教学)别让半高球变陷阱,上完这堂课直接能下分!

(袁磊教练)一拉球就一蹲下,如何解决?

(袁教练)直拍横打的技术要点及训练计划!

(乒乓基础课)业余高手必练“高低手”,连续进攻得分制胜!

(谷云峰)一松一紧,张弛有度,你才能击出高质量的球!

(李晓东)摩擦时间长一点,你会有意外的收获!

(李晓东)横打太臭被嘲笑?做对一个动作,分分钟令人刮目相看!

(邹阳教学)直板精华之前三板套路,跟邹阳学习发接发战术,分分钟拿下对手!
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