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【袁磊教练】拉球时怎样做到直线和斜线心到手到?
找教练:右手横板两面弧圈打法,正手只会拉对角,不会拉直线,反手位侧身正手不会拉另一个对角。希望教练给点提示,注意点什么?袁磊教练解答你产生这个问题的关键,我感觉是你向后拉手不够,往后扯腰扯得不够,没有让出空间来,所以你拉不了直线,侧身拉不了斜线。再一个就是证明你的击球点太靠前了,你如果把球让到身体的右侧,就可以看着直线那个方向瞄了。但是有的业余选手一让球,就感觉被球顶的特别厉害,其实我说“让”,不
2022-01-20
(邹阳教学)旋转强、迷惑性大的侧旋半出台球如何接?
球友提问:对方发过来的侧旋半出台球,非常转,应该如何接?邹阳:半出台球是一般比赛当中特别常见的一种球。侧旋球也分为两种旋转,一种侧下旋一种侧上旋。侧下旋过来了以后会往下掉,你得稍微往前迎一点,多注意点摩擦自己造一些弧线。接侧上旋球,第一脚底下先找好位置,第二手一定要拿起来,拿到基本上跟台面差不多高,然后去拉球......
2022-01-20
(邹阳教学)对手接发球回摆后,该挑打还是搓球?邹阳教你全方位应对之策!
球友提问:直板发对手下旋短球,对方回摆后,是应该采用搓球还是挑打,怎样才是最好的处理方式?邹阳:发对方短球对方回摆的这种球,应该先看对方过来球的质量,如果说来球质量很高下旋很强,这时候你就要回搓过去了,控制一个好的落点,为下一步再找机会去上手。但是如果我发球对方没有控制好,这时候我就可以进攻了,就可以去挑打。还有一种可能就是,这个球你觉得摆短和挑打都不是很好的时候,你还可以选择劈长,劈长完以后你就
2022-01-20
(邹阳教学)直拍横打最常用技术,反手拉下旋球,掌握好“顺序”你就能打好
球友提问:直拍横打下旋球的技术动作要领是什么,有什么注意事项,应该怎样来练习?邹阳:直板横打下旋球时首先要找好位置,因为拉下旋球动作幅度比较大,所以要加上身体的力量。引拍时要有一个重心的转换,把重心压到非持拍手一侧的腿上,然后用身体带动去引拍。在重心转换的同时,把腿转出去把胯顶出去,最后的时候才是到手上的动作。这是一个顺序,好多人拉球为什么拉不好,就是因为顺序搞错了......
2022-01-20
(邹阳教学)邹阳教你一个简单小妙招,从此接发球不再吃旋转!
球友提问:接发球时怎么判断对方的旋转,自己在比赛中接发球经常吃旋转怎么办,能否介绍一种简单易行的方法?邹阳:怎么判断对方的发球,我教大家一个捷径,就是他发球的时候盯住他手上的动作和接触球的面。你不需要去看对手发球是什么旋转,就看对方接触球的部位。简单来说就是对手发球时接触球什么部位,你接发球时就接触球的什么部位,你跟他的方向是同样的,这样就能把他的旋转抵消......
2022-01-20
(邹阳教学)直板精华之前三板套路,跟邹阳学习发接发战术,分分钟拿下对手!
直板打法能够非常灵活地借助手指和手腕的力量,握拍的灵活性决定了直板打法的前三板打法本身要优于横板,得分率也要超过横板打法。但相对而言,同样因为握拍的方式,直板在相持环节与横板相比处于一定的劣势,所以迫使直板选手必须在前三板上能够控制住对手,尽量避免打到或者在进入相持环节时已经占据一定优势,这要求直板选手在前三板上必须更加严谨率先发动。通过前三板,可以实现对比赛的控制,或直接发球得分,或通过控制,遏
2022-01-20
(邹阳教学)该加质量还是该加保险?邹阳教你如何提升正手弧圈成功率!
正手弧圈球球友提问:直板正手冲下旋球的时候总是下网,请问是摩擦太少还是力量不够,或者是其他原因?邹阳:正手拉下旋为什么下网,也觉得力量不够?主要是你身体没有配合好,一定是要用身体带动着手去拉,这样力量才会大。同时拉球时一定要找好合力点。球台、球拍、包括球,它们三个有一个相交的点,把这个点找到以后,拉球就会比较稳定。还有很重要的一点,在比赛当中大家都想把球拉前冲,但还有好多球是不合位的。这个球我位置
2022-01-20
[郑宝教练]发球环节最该关注的问题,10个球友8个能跑偏!
乒乓球比赛,发球抢攻是必学的得分套路;说到发球抢攻,大部分球友只关心前半截:发球直接得分岂不更好!打乒乓球吧,斗智斗勇还斗留一手,不掂量着比对手多打一板,没后手=没后路,所以……直接得分那是额外的奖励,如何形成抢攻,才是发球环节首要考虑的问题。@郑宝教练给一招:发到对方反手小三角的侧旋球,发过去出台往外拐,对手除了拉一板几乎没有更多选择。对手回球轻易不会回到正手,我方要做的就是,保护好反手位,往后
2022-01-20
[郑宝教练]练好这个套路,得分率超高不说,技术漏洞还补了不少!
发球,甭管上下旋、转不转、长的短的、小三角半出台……最最重要的一点,不以衔接下一板抢攻为目的,都是好高骛远白日做梦!曾经国球汇君以为,来一板出手就有的急长球,搞定!其实呢?@郑宝教练逐字拆解反手急长下旋球,急,是速度;长,必须得长,刚出台不行,一点变线的余地都不能给对手留!必须得顶,顶得对手受迫,只能回球到反手位,一定一定给他定住了,预判得死死的~如果做不到这一点,任对手自由变线,我方将面临防守全
2022-01-20
[郑宝教练]林高远接不好的勾手发球,练起来对付业余球友绰绰有余!
偏有人不走寻常路,刚结束的乒超联赛,男团半决赛梁靖崑3:2逆转林高远,大胖说话那个实在:“自己在和高远的时候加强了台内拧拉,因为他勾手发球一直接得不是很好,这次多使用了拧拉可能对方也不太适应。”勾手发球,国家队主力林高远都接不好啊,谁不想学?@郑宝教练今天来讲一讲,怎么把这勾手发球练好呢。技术要点:首先用肘部来支撑,往身体后面引板,向前发力;一定是往前发力,从上往下砍是发不出旋转的,落台还会往上跳
2022-01-20
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