[姚晓春]正手稳定性、步法、正反手转换……10分钟就会了!

发布时间:2019-06-20   来源:未知    
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都知道打乒乓球3分在手、7分在脚,妹子这是要认认真真深造的节奏啊。

先来段热身,甩胳膊都这么一丝不苟,妹子上课120%投入。

姚教练:你打的有点快,先提高稳定性;找上升点,等球颠一下再打,争取打上10+板!

为啥呢?从实战来说,打的稳定,10板能得8板;光是打得快,看着热闹,可能1分也得不着。

妹子很认真,很快稳定性过关,可以上步法了,首先是最基础的三点步法,都用正手接。

姚教练特意强调:不对打,只为找感觉,每下都找到那个点。

看起来不算很流畅,姚教练说这很正常,步法还没有形成条件反射,回去要多练习。

但是不要找人对打,最好用单球练。

一堂课就到这里了?

图样图森破!这才1/3,后面还有反手、正反手转换……

围观10分钟,国球汇君感想颇多:只要学员能理解、会吸收,姚教练就像哆啦A梦一样,源源不断往外掏“宝物”,受教了!

图说天下

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