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普通基础 谈正手进攻技术与练习的方法
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普通基础乒乓球突击技术
   突击是中国直拍快攻打法区别于外国运动员的一种有独到之处的重要技术,不仅以拉放置较强的弧圈为主的欧洲横板运动员不会使用,即便同样是直握板的亚洲其它一些国……
普通基础乒乓球防守&防守反击
1.请确定你会防守     正如不会正手攻,就不会拉弧圈一样,不会基本的防守要领,那啥“快带”、“反拉”(不好意思,这个词我其实很仰望,……
普通基础"主动防守"的概念和练习方法
防守在乒乓球运动中是一个重要的组成部分,而当今乒乓球对于防守的要求也不仅仅是防得住就可以了,它要求更多的进攻性,以及为转攻创造更大的可能性。“防守”这个词对于人们而言似乎永远是……
普通基础关于直拍横打的近网小球
实践中,我发现台内横打有两种手法。以直拍右手为例: 1)横打时拍头朝左,击打(拉)球瞬间前臂和手腕协调用力,身体放松,发力要集中,动作可以参照王皓和孔令辉的台内弧圈。……
普通基础发球,接发球,发球抢攻的训练方法
发球的重要性和练习方法:重要性:发球是一个回合的开始,是唯一不受对方约束的技术之一,也是好的开端的开始。好的发球,能占据主动和上手的优势,也可以让对方直接吃法。自己有主动的权利……
推荐基础谈乒乓球专项技能
乒乓球属于技能类的运动项目,它要求运动员具备准确的时空概念、精确的动作分化、快速及时的移动、敏捷的反应和合理的力量调节等高度专门化的技能。衡量一个有实效的运动员,不是看他是否具……
推荐基础乒乓球多球训练
多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练,不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度,加快学习和掌握技术动作的进程,提高技术动作的熟练程度,迅速提高技术水平,而……
普通基础淺淡削球攻守意識 - 控制與反控制
之前已經看過有關於削球的進攻該如何發展的文章出現所以大體發展的路向小弟不多說了但在這里想讀者先有腦海里想一想一個問題 : 請問你的得分, 主要是進攻得分, 還是防守得分 ? 那……
普通基础浅谈乓球单个技术间的相互关系
目前的球类运动从运动形式上可分为非对抗性与对抗性两大支,诸如高尔夫、保龄球一类的属于非对抗性运动,只要运动员自己充分发挥技术即可。而更多的球类运动属于对抗性运动,如:足、篮、排……
普通基础突破直板拉球和突击板的两难
直板拉加转弧圈过渡后,往往用前冲作为后续板来衔接,效果不如扣打突击的效果好,但是如果连续拉两板后,再换突击直接扣打,失误率会高。一般业余朋友自掌握各种弧圈后,往往会忘记他们初学……
普通基础论变被动为主动
要是谈业余球友,结合业余球友的实战谈问题,对手间实力相近,都没有绝对的优势,才可以谈主动和被动的关系,否则只能是谈实力强、弱的问题了(由于对手的水平太高,如国手、专业队、综合实……
推荐基础谈加强对搓攻旋转的研究
什么叫搓攻?顾名思义,搓攻就是在搓球的过程中抢攻,它是乒乓球运动中的一种最基本的打法。目前乒乓球进攻性技术日臻完善,但搓攻作为一种最基本的手段仍然在顶尖高手的比赛中累见不鲜。在……
普通基础业余的技术组合
     到处都是讨论如何拉球,如何暴冲,如何暴挑的文章,讨论这些东西当然是可以的,也是应该追求的,但是业余的水平并不足以驱驾这些技术,……
普通基础发力漫谈(二 肌肉的协调)
在发力漫谈(一)中,对发力的前提和不当发力会产生什么样的后果进行了初略的分析和说明,提出了发力的前提应该是在技术动作基本熟练后的观点,并对技术熟练提供了三个基本的判断标准,这就……
普通基础发力漫谈(一)
力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出,没有力量,你的技术就会没有质量,你的进攻就会没有威胁,你就毫无优势可言。因此,发力技术无论是在专业队还是在业余界,都是大家孜孜以求,共同……
普通基础乒乓球直板反手技术的训练
乒乓球反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。   反手快点:主要针对近网球。站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸……
普通基础谈上下左右的步法训练问题
关于上下左右的步法移动的训练问题。这个问题提得很好,说明步法的移动问题受到了大家的关注。在以往的教科书中,关于步法都有基本的介绍,但对步法训练的问题说得不多。其实,真正影响技术……
普通基础谈谈步伐移动
步伐的重要性,不多说。1、步伐练习介入要早。业余球友,最初没有重视步伐的,因为步伐的重要性只有达到一定水平后,才表现得更加明显和迫切,也是一道屏障,很多人都越不过去。来到屏障跟……
普通基础乒乓球发球抢攻-直板的利器
发球抢攻是得分的重要手段。前提是有足以迷惑对手的发球或者对手接发球的落点、旋转变化在你预料之中。这对处理台内短球的要求很高。   从某个角度来讲,发球抢攻可以体现一个……
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