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儿童如何进行乒乓球多球练习

发布时间:2020-05-14   点击:0次    
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核心提示:儿童在进行?了乒乓球球感和基本的磕球练习之后,就可以进入下个练习步骤,即上台进行多球练习。多球练习一般由教练发球,一对一或者一对二进行练习,一对二是指两个学生轮流打。

 

儿童在进行?了乒乓球球感和基本的磕球练习之后,就可以进入下个练习步骤,即上台进行多球练习。多球练习一般由教练发球,一对一或者一对二进行练习,一对二是指两个学生轮流打。

乒乓球多球练习的基本动作:
乒乓球多球练习的单项科目:儿童进行正手攻球练习,那么教练将球在球台弹一下后,用球拍击出到正手位置,儿童在球台边以攻球的动作预备,当来球弹起后顺势转腰击球。此时注意引拍动作不宜过大,要用腰引拍,球拍由腰的右侧挥至额前约一尺左右为止。教练的频率应该与儿童的身体节奏对应,不能过快或者过慢,否则节奏掌握不好,对掌握击球点不利。

乒乓球多球练习注意问题:
教练应掌握发球的节奏和球的轻重,以能够适应儿童的能力为主。另外,如果学球的儿童动作不合适,应该在练习一段时间后及时纠正,不能恶性循环而形成错误的动作定型,这样就适得其反了。

乒乓球多球练习的作用:
多球练习,可以在单位时间内尽可能多的供球,以达到高的训练密度或者训练摆速,对儿童练习初期的动作定型有重要作用,是非常有效和不可缺少的。

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