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正手攻球若何做到腰手合一[实战履历谈]

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2022-02-01

要突破正手攻球,必须要过三关

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2022-02-01

乒乓球横板正手攻球手艺要领图解

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2022-02-01

打球这些细节你做到了,涨球就不难！

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1、握拍方法横板握拍虎口与拍子右侧贴住即可，这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住，注意是轻轻，即用左手拽右手的拍子能感觉有点紧，其余三指自然握住拍柄。向前挥拍时食指可顶住拍子，拉球时食指可向拍子头部略有移动，增大对拍子的正向压力。2、接发球时脚跟提起来了么？相信绝大多数球友没做到或者说做不到这点，而观察张继科等国手的录象以及一些业余高手的准备姿势，都是在对方发球瞬间提高脚跟、离地，膝盖稍微弯曲

2022-01-28

(谷云峰)一脚在前？双脚平站？正手攻球应该这样站位才对！

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有一位小朋友家长提问：孩子刚刚学球，在练习正手攻球时，有的教练说站位是左脚在前右脚稍后一些，有的教练说应该双脚平站，到底哪个是正确的？谷指导表示：站位的问题要因人而异，如果孩子很小还没有接触过正规的训练，那么他练习正手攻球时，两脚相对站位要平一点，左脚稍微靠前一点就可以了，一公分两公分都可以。随着他年龄的增大，身材长高力量渐大，他要想发力必须把右脚退后把左脚靠前，必须拉开架势......，请看视频

2022-01-19

国手乒乓课堂第03集闫安正反手攻球转换

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国手乒乓课堂第03集闫安正反手攻球转换需要该视频请加微信：zhibin1688

2021-12-29

正手攻球最常见的10个问题，看看你中了几条？

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2021-06-09

正手攻球3点普遍问题，大部分球友都这样！

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2021-03-24

【石卫东教练】怎样找到正手攻球的节奏感？

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2020-11-17

关于正手攻球的动力定型

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2020-05-14

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