强行侧身,靠手臂动作控制回球弧线

发布时间:2019-05-31   来源:网络整理    
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 王建军是目前中国队采用日式直板打法的代表人物,他具有超强的进攻能力。作为直板打法.进攻是永恒不变的主题,而日式直板打法更突出了力量和速度的结合。王建军的特点是:速度快、步法灵活,虽然他的绝对力量不如世界顶尖选手,但是他的侧身大力爆冲具备了绝对的杀伤力。我们可以从组图A中感受到王建军流畅的发球抢攻技巧。
  王建军发球时的站位更加贴近于球台的侧边线(图1),因为直板打法多靠正手的进攻为主,站位在球台的边线之外有助于侧身位的进攻,但这样的站位对选手的步法要求很高。王建军发球后,左脚向后蹬,右腿向右侧横跨,并将身体重心放于右腿,准备进攻(图3—5);在对方回球的瞬间,王建军预先判断好回球的线路,右脚向左侧蹬地.通过并步调整站位,同时右肩下沉,转腰引拍,随来球增大转腰的幅度,手臂随腰部转动展开(图6—10);击球时,王建军右脚蹬地,使双脚腾空,在空中转腰,并依靠手臂控制向前上方发力的方向。左脚落地时,王建军靠身体向侧前方的惯性,将所有的力量释放到球上(图11—13)。王建军的侧身爆冲从引拍阶段可以看出他向后转腰的幅度很大,击球时,他在空中通过转腰,把全身的力量传递到手臂上,并在击球的瞬间充分释放,这使他的正手拉球具有极高的威胁性。
  强行侧身,靠手臂动作控制回球弧线
  
  接发球抢攻是一项难度较高的进攻技术。对于直板选手,在第一时间抓住上手的机会可以更好地组织连续进攻的套路。接发球抢攻要求选手要具备良好的预判能力,要在对方发球的瞬间判断出来球的旋转和落点,并快速移动步法,在最佳的击球点进攻。在实战中,选手往往会在判断上出现偏差,在身体不完全到位的情况下击球,此时就需要选手具备良好的调节能力,保证进攻的稳定性和威胁性。
  王建军在接发球时,先将身体移动到球台中线偏左侧的位置(图1—3);当他发现对方偷袭反手位长球时,右脚侧蹬,左脚向左前方跨出的同时转腰引拍(图4—6);当来球将要落台的时候,王建军通过并步调整站位,并增大转腰的幅度,手臂随腰部转动向身体外侧展开(图7—8);由于来球的落点很刁钻,王建军没有完全让开站位,此时他无法充分利用腰部力量,在击球时他更多依靠了手臂的动作。触球时,他收紧大臂,前臂向身体左侧压住,以保证回球的稳定性(图9—10):击球后,王建军靠左腿的力量支撑住身体,上半身恢复到直立状态,准备好下一板的连续进攻(图11—13)。
   扑正手,在空中靠转腰和手臂动作大力爆冲
  
  直板选手扑正手进攻是一项必杀绝技:但是这种搏杀的技术具有很大的风险。由于直板选手反手的弱势,在扑正手后,一旦对方防守成功,那将对直板选手的下一板衔接造成很大的威胁.因此直板选手在扑正手时必须要保证进攻的威胁性。同时还要注重落点变化,为下一板衔接创造良好的机会。
  组图C中,王建军首先判断对方回球的线路,左脚侧蹬,增大两脚问的距离,同时降低身体重心,转腰引拍(图1—4);当判断出来球的落点时,王建军的左腿几乎蹬直,将身体重心完全放于右腿,右肩下沉(图5);由于来球的速度很快,王建军的起动速度稍慢,在击球时,他右腿用力向前上方蹬地,首先依靠手臂找准来球的位置(图6—7),击球瞬间,他的双脚腾空,在空中依靠转腰的动作带动手臂向前上方发力(图8—9):触球后,王建军将身体转至与球台端线平行,这样的腰部动作可以最大限度地释放身体的爆发力(图10)。  

图说天下

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