北京奥运会结束后，近一段时间我的状态还可以，在澳门总决赛的发挥总体上比较稳定。赛前我给自己定的目标是拿冠军，我很清楚，只有打败马琳、王皓、王励勤才能拿冠军。其实我和他们三个在世界大赛中没有交过手，这次总决赛算是和他们打的最大的比赛了。

　　这是改无机胶水后的一次重要比赛，我因为没有参加奥运会，比主力适应无机胶水相对快一点。从技术上说，我在某些方面要比他们更先进一点，这是我的优势。

　　和王皓决赛前我很紧张，因为和他打，我比较下风。要想发挥出最好的水平，只能放开去拼。其实他的包袱应该比我重。打完奥运会后，他的比赛比较多，人比较疲劳，所以在场上的兴奋度不够。而且他不希望输给我，毕竟以前他赢多输少，所以压力比较大。上场前我提醒自己要多想一些积极的方面，压力小了，就不那么紧张了。

　　我之所以能赢下这场比赛，一方面是因为王皓的球板有点问题，另一方面也是我技战术的运用比较成功。王皓是世界上最难打的对手，我们两个人的打法和技战术组合很像，过去，我感觉他什么东西都比我好一些，每样技术都比我大一号。我和他打，经常是打着打着，我就没办法了。赛前和秦指导(秦志戬)聊，他也帮我想办法，给我制定了一些有针对性的战术套路，让我在比赛过程中一直占据主动。其实全国锦标赛时我和王皓打得也不错，虽然这次是决赛，球可能不如全国锦标赛时好看，但是我的技战术运用得比锦标赛时好，更灵活，打得对方比较别扭，这是我赢得比赛的关键。

　　2008年的超级联赛，是我成绩最好的一年，从中我得到的帮助和锻炼也很大。2008年宁波北仑海天俱乐部的整体实力不是太强，有两个年轻的队员，虽然还有吴尚垠，但是他刚开始的状态一般。作为俱乐部中的一号主力，我必须每场拿两分才行。不像2007年我在四川俱乐部打时，还有王建军、邱贻可能帮助我。在这种情况下我能坚持下来，对我的责任心和抗压能力都是一个提高。

　　最近两年秦指导对我的帮助很大，他打球时就很聪明，训练中，他帮我分析技战术、临场变化，特别是在心态调整方面，让我进步很大。以前我在场上激情程度不够，而现在比赛我更投入了，喊得多了，球风也比以前硬朗了。我尝试着做出改变，因为要想打到更高的水平，在场上必须要有激情，不然就无法给对手威慑力，也不能创造出灵感球。

　　我觉得我的心态与一两年前相比成熟了许多，可能是因为近两年我的成绩还可以，第二、第三拿得比较多，不像前两年，公开赛打进前4就很满足了。2008年过去了，我不能再像以前那样要求自己。我要向几个主力发起冲击，只有这样才有可能参加2012年伦敦奥运会。

　　要想超越他们，我需要在各个方面付出努力。他们身上有很多东西值得我去学习，特别是在大赛经验方面。奥运会前的封闭训练时，包括一些世界比赛之前，有时我和他们一个房间，体验到了准备世界大赛的过程和状态，感受到了他们承受的压力，在这个过程中，我累积了宝贵的经验。

　　对于比较难对付的国外选手，我需要在大赛中继续磨练把握战机的能力。世界杯时，我3比4输给了波尔，其实那场球我有赢他的机会。刚开始我3比1领先，但我后三局的技战术运用有些被动，变化不像前几局那么多，存在一些侥幸心理。波尔的整体实力比较好，唯一差的是前三板，我变化稍微慢一点，他适应了之后，我在后面相持中就比较被动了。

　　虽然我拿了总决赛的男单冠军，但跟三位主力比，我还有很多不足之处，我处在冲击层，和陈玘、郝帅他们一起冲击主力队员，当然，现在也有不少队员在冲击我。近一两年来他们的进步很快，比如张继科，在全国锦标赛上夺得冠军，他的球很不错，就是大赛的经验少了一点。还有许昕、吴颢，他们都已经开始给我们以冲击，无形中增加了我的压力，也让我更有紧迫感。