王励勤横板正手爆冲弧圈球示范慢动作

发布时间:2020-05-14

爆冲弧圈球:1、拉球时大拇指压拍,食指放松以便击球时根据球的旋转调整拍形,球拍后食指一定要顶拍;2、肘要沉下来,大臂、小臂、手腕、手指要全放松,肩要半放松,便于起动;3、以腰带动大臂,把臂甩起来,再靠大臂带动小臂,小臂在撞击球前要猛收,再加上带腕子,能够产生鞭打的效果;4、拉球前身体要前倾,重心放在脚尖;5、拉球前,球拍基本与地面垂直,击球前期是以击打为主,击球晚期,球拍稍微前倾,利用手腕磨擦一下球,球拍顺势挥至头部位置;6、重心在保持平稳运动的前提下,尽可能抬起来,不能双脚离地,跳起来击球,不要蹲下去,造成坐的感觉拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力;7、拉球时尽量迎前,这样才会借上力,打出去的球才会爆,拉球后重心从右脚转到左脚了。

 

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