正手拉球迎前带撞击，这么拉又省劲儿又有威胁！

《乒乓圣经》第07集：步法的分类和调整步步法

《平野美宇》：勾式勾手砍劈砍推不转发球

《乒乓圣经》第05集：步法的核心

《乒乓圣经》第04集：打球基本准备姿势

从台到地五个击球点，摆短挑打拉高吊，能检验你处理长短球的能力

业余选手练反手撕，两肘要往肋上夹，力量集中在板头加速撕出去！

近距离拍摄樊振东拉球训练，反手太猛了，力量大、速度快！

(郭焱教学)第七集正反手摆速

(郭焱教学)第一集握拍、站位、手感练习