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	九级训练内容与达标3-2-3推挡(拨球)侧身攻	04-26
	乒乓九级训练内容与达标3-2-2 全台不定点搓球	04-23
	乒乓九级训练内容与达标3-2-1正反手两点搓球	04-23
	九级训练内容与达标3-1-3反手快推或快拨	04-23
	乒乓球九级训练内容与达标3-1-2正手发力攻	04-20
	乒乓球九级训练内容与达标3-1-1正反手慢搓	04-20
	乒乓球九级训练内容与达标2-4-1 平击发球	04-11
	九级训练内容与达标2-3-1单步并步跳步	04-11
	(刘伟教学)正手拉下旋球高吊OR前冲,撞击与磨擦比多少？	04-09
	国手乒乓课堂第11集吴家骥直拍正手接侧旋球	04-07
	国手乒乓课堂第10集吴家骥反手横拉下旋球	04-07
	(刘伟教学)教横板反手搓球技术	04-06
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	北体大高手教你拧撇和撇搓（破坏对方发球）	03-31
	刘伟博士教不定点摆速及四种步法的技术要点	03-29
	国手乒乓课堂第9集吴家骥台内拧拉下旋球	03-28
	国手乒乓课堂第8集吴家骥中台横拉上旋球	03-28
	推挡,侧切,正手冲,跟马琳学习直板技术	03-27
	世界冠军刘伟博士教直板搓球的技术动作要领	03-26
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	国手乒乓课堂第7集吴家骥直拍正手台内挑打	03-23
	国手课堂第6集吴家骥直拍正手接下旋球搓接	03-23
	国手课堂第5集吴家骥直拍正手接下旋球摆短	03-21
	国手课堂第4集吴家骥直拍逆向发侧旋_钩子球	03-20
	国手乒乓课堂第3集吴家骥直拍正手冲下旋球	03-19
	国手乒乓课堂第2集吴家骥直拍正手发侧旋球	03-19
	乒乓球九级训练内容与达标2-2-1 左推右攻	03-18
	乒乓九级训练内容与达标2-1-2 反手推挡或拨球	03-18
	乒乓球九级训练内容与达标2-1-1 正手攻球	03-17
	国手乒乓课堂第1集吴家骥直拍正手发下旋球	03-17
	乒乓球九级训练内容与达标1-1-2 球性练习	03-16
	乒乓球九级训练内容与达标标准 1-1-1 握拍法	03-16
	乒乓高手教你正反手转换提高乒乓球两面连续进攻	03-13

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