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普通视频乒乓九级训练内容与达标3-2-2 全台不定点搓球04-23
普通视频乒乓九级训练内容与达标3-2-1正反手两点搓球04-23
普通视频九级训练内容与达标3-1-3反手快推或快拨04-23
普通视频乒乓球九级训练内容与达标3-1-2正手发力攻04-20
普通视频乒乓球九级训练内容与达标3-1-1正反手慢搓04-20
普通视频乒乓球九级训练内容与达标2-4-1 平击发球04-11
普通视频九级训练内容与达标2-3-1单步并步跳步04-11
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普通视频乒乓球九级训练内容与达标标准 1-1-1 握拍法03-16
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