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拉球时如何全身协调发力【什刹海教练谷云峰-07】

发布时间：2022-01-06   点击：0次    
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在我们的训练和比赛中，正手拉球的时候，看似是手臂在打球，但实际上力量的来源并不是手臂，手臂所起到的作用只是把你全身的力量通过你的手传输出去。那么在击球的一刹那，如何才能做到全身协调发力，使有效的发力更多的施加在球上，从而提高击球质量呢。
今天北京什刹海体校谷云峰教练，就将教给大家正手拉球时全身协调发力的技巧。

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