乒乓球搓球手艺焦点发力技巧及动作要领

搓球之以是被以为“简朴”，多数在于其动作的精练性。由于幅度小，介入的肌肉群与枢纽也较少，对照容易牢靠动作；再加上群众基础广，只要稍有些基础的球友，都可以像模像样的“搓”上几板，以是搓球似乎酿成了一项平民手艺，显得不像弧圈球那样“高精尖”。

但我却以为搓球是一项异常不简朴的手艺，只是它太善于伪装了，就像传说中的大侠那样—“事了拂衣去，深藏身与名”。正由于它的精练和普及，经常会让人忽略掉它手艺上的难点，稀奇是要练成一板稳健且具威胁性的搓球，其中隐藏的要点和门道并不比弧圈球要逊色若干。



下面请吧友们先思索这样几个问题，在竞赛时遇到下面的情形，你是否能自信地对下面每一个问题回覆“可以”:

1.竞赛到了要害时刻，9:10自己落伍一分，双方都不敢起板，最先对搓，你能延续对搓几回合而不心慌，还能保证有一定质量和威胁性，不出高球或下网吗？

2.对方“戳”，“砍”过来的下旋球，球速率较快，弧线平直，而且带着弱下旋，这种球能够回劈而不出界吗？

3.遇到强下旋时，搓球是否好使？是否能够稳固的回搓？

4.劈长手艺若何，能把球劈到底线而不出界，而且有优越的弧线吗？

这里列出的每一点，都是我在演习或竞赛中所遇到，一直在折磨我而难以解决的问题，我并不敢对它们很有掌握地说“yes”，反而得怯生生地说一声“no”。

除此之外，另有一些症状可以供人人参考:
1，搓球时拍面放得较平，往前搓容易下网。
2，球在拍面打滑，有去蹭球的征象。
3，对方来球很急时，容易被憋住，搓球时感受不着实。
4，搓球时感受是去碰球，没有裹在手上加转的历程。

这些问题都导致了我在竞赛时不敢放心地去搓球，总想找时机就起板拉弧圈，忽视了“控制”这个环节，有时委屈侧身起板，反而被对手压制失去了自动权。而在要害时刻，由于失去了这一稳健的进攻武器，显得慌张皇张，若是搓出了高球，那就基本被判了死刑。

痛定思痛，于是自己下定刻意一定要把搓球给悔改来，在多方征采资料和比对名将视频后，感受有了一点点小提高，总结了一些小我私人心得。



先说说自己在搓球方面走过的弯路吧，记得我刚学搓球时，就一直有一个疑问:为什么搓球是一个向前下方搓的动作，球反而会有往前上方的弧线呢？

我曾经问过我那时的教练，他告诉我的回覆是:“多演习，多打，少思索，打得多了就自然会了。”

但关于原理性的问题，我自己有个误差，想不明了就会全身不自在，于是在我的一再追问下，获得了两个回覆，要使球有往前上方的弧线，需要:

1，拍面放平些，多往前削。
2，着实不行就往上抬吧。

对于这两个回覆，我都亲自去试验过，它们或多或少都存在某方面的问题，但异常具有典型性，由此也可以演化出业余球友搓球常犯的两个错误。我凭证其特点，起了两个名字:一个叫 “削果皮式搓球” ，一个是 “抬球式搓球”。

我们先来看第一种，削果皮式搓球。顾名思义，这种搓球就像削水果皮那样，薄薄地在球外面往前下方削下去。

这是业余同伙们最容易泛起的问题之一，由于这种方式的搓球拍面放得过平，磨擦的切入角度很小，只是去“薄蹭”球，并没有适合的正压力，也就“吃”不住球，球在离拍后弧线是往前下方走的。



常见症状有:
1，球拍容易在球的外面打滑，吃球不深导致了球旋转强度不够。
2，无法自动制造向前上方的弧线，遇强下旋时容易吃转。

有同伙会说，我也看了不少教学片，名将们在加转搓球时也是这样放平后去切削的啊，为什么会说纰谬呢？

对于这个问题，我想这样注释更合理一些:乒乓球是一项异常细腻的运动，许多手艺大略地一眼看上去似乎是一样的，但肌肉感受，击球手法都有着完全差其余诠释方式，也就导致了其效果的截然差异。

注重看名将们的搓球，实在有一个从厚到薄的磨擦历程，并不是完全地去薄蹭，而是先使拍面较立，用厚磨擦吃住球，然后稍微地将拍子放平进一步磨擦。而业余球友在模拟时，常容易忽视了一最先谁人“厚吃球”的步骤，直接去薄蹭，两者外观上只管相似，但其中内在却相去甚远。



再来看第二种，抬球式搓球。

这种搓球板形比第一种稍立起，往前上方抬，常见的情形是碰出去的，没有加速吃球，球会酿成不转或者略带上旋，下面是它的手艺动作演示:

这种抬球式搓球，我以为首先就不应该归在搓球名下，它的手艺类型更靠近于向上兜球或者是“翻挑”，属于挑球这个人人族的。

其次，我想试过的同伙们会有感想，这种“搓球”实在是不稳固的:有时越往上抬还越吃对方旋转，好比在对方来球有一定下旋时，经常一往上抬就钻网根，仿似当初形貌西多的削球那样，“几台起重机也抬不起来”；而相反的情形，若是碰上弱下旋球或者不转球，一抬马上抬出高球，下面就等着被拍死吧~

以是，想必吧友们也会赞成，这种“抬式搓球”并不算一种理想的搓接方式。

关于这种抬式搓球，最后我还想弥补一点，上面讲的是在平时打球时常遇到的“碰出去的，没有加速吃球”的情形。若是说在这此基础上，有了加速吃球，那又酿成了一种对照有价值的“翻挑”，在竞赛胶着的时刻，可以做这个“似搓实挑”的动作，有时还会起到意想不到的好效果，固然，这属于另一块要讨论的手艺局限了。

上面先容了两种搓球中常见的问题，实在两种球都错在“走了极端”:一个只注重于切削磨擦，而遗忘给球适当的正压力；一个注重于抬出弧线，却又没有了往前下方磨擦动作。



若是能把两个动作连系起来，将会是一个对照合理的搓球动作，但问题的焦点还不在这。

我以为要害的问题在于，在搓球的动作中，是否有一个“吃球”的历程，否则就成了光去蹭或者只去碰。

这原理和拉球是相通的，搓球同样要有一个由松到紧，由慢到快的加速，往前方边送边磨擦，使拍子能够带住球一小段时间，让球在拍上发生一段很稍微的转动距离。

只有吃住球，才气较好地把切削动作和前送动作统一起来。

首先要注重的一点，是球拍上的感受，是否有一个加速前送，一瞬间吃住球磨擦的观感呢？球在拍子上被带住一段时间，略微地往后上方转动，然后随着拍子前送而被送磨出去。

第二点他的拍面最先时并不是完全放平的，而是稍后仰，与桌面约成六十度，直接往前略往下方加速“边推边切”，在触球时，板形有一个从厚到薄的转变历程。

要害照样“吃”球———我们可以看到一个有趣的征象，若是拍子有一个瞬间的轻加速，球不是一触即飞，那么在极细小的一段时间内，球会带在拍子上，随着球拍往前略往下方送而发生一种顺着板子向上的转动。

此时拍子进一步往前送，这个正在往上方“爬升”的球从拍面飞出，带着转动并保持着向上方的趋势，因此自然形成一条优越的弧线。



而加速质量越高，这种转动越显著，球就越转，也容易战胜对方的来球旋转，进而自己制造下旋。

这种方式的搓球，吃球时间比“削果皮式”更长，因而有更多的时间去让球加转，旋转性能比单纯地薄蹭要好；又吸收了“抬球式”搓球的一部门动作，给球合适的正压力，但不直接通过球心，保留了向前下方磨擦的趋势，因而具有下旋性能，正是两者的连系体。

搓球中的第三个常见问题，“碰”球。所谓碰球，成因多数是由于加速过早，在触球时已经处于加速的衰落期，这时挥拍速率异常快，但加速小，造成了球脱拍速率快，球一碰即飞。

我们可以对照这一图和上图中的吃球式磨擦，它们的挥拍轨迹是异常相似的，但碰球显著缺少吃住球让球在拍上转动一小段距离的这个历程，球没有向上方的“爬升”就被送出，因此弧线低平，回球偏向是往前下方走的。

为了战胜这种弧线低平的缺陷，又只能使用“抬球式”搓法，于是频频地在削果皮，抬球和碰球之间倘佯，这也是我之前及现在所陷入的处境。

而要跳出这个循环，不完全是从拍形和挥拍偏向着手，还得从怎样加速吃球这一点来思索。

可不要小看这短短一瞬间的吃球转动，乒乓球是一项异常细腻的运动，哪怕能多吃球1毫米，球的旋转性能都市有质的提升。

包罗拉球，也是统一个原理，别看专业运发动的动作何等舒展大方，蹬地转体大臂动员小臂快加速，实在最后落到实处，它对球体的作用时间也不会比简朴的搓球长若干；但合理的动作结构能保证高质量的加速率，或许就是多吃球3，4毫米的距离，体现在旋转上的差距，已经是云泥之别了。

摆短，不管是慢摆短照样快摆，都不能只去“碰”球，由于纵然抓到了球刚冒起的上升期，若是只是碰，仍然容易冒高或者吃下旋。

快摆虽是借力的历程，仍要有自己自动的稍微加速，胶皮有“一紧”的触感，体会到轻快的加速吃球，这样的摆短，才气控制好回球的弧线。

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