乒乓球基本步法手艺详解[乒乓入门]

以靠最近球偏向的脚作为支持脚，该脚的脚尖调整指向移动偏向，远离来球偏向的脚在体前交织，向来球偏向跨出一大步，身体随之向来球偏向转动，支持脚随着向来球偏向再迈一步，这是前交织步。后交织步是在体后完成交织动作。

一，单步
1，移动方式 以一只脚为轴，另一只脚向前，后，左，右差异偏向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2，现实运用于:①靠近网小球；②削追身球；③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

二，跨步
1，移动方式 一脚蹬地，另一脚向移动偏向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

2，现实运用于:①近台快攻打法，用来对于离身体稍远的来球；②削球打法，左，右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速率较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。



三，并步
1，移动方式 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球偏向移动一步。

2，现实运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

四，跳步
1，移动方式 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球偏向跳动。

2，现实运用于:①快攻选手左右移动击球，常与跨步连系起来使用；②弧圈类打法由中台向左，右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常接纳，但以小跳步来调整站位用得较多。

五，交织步
1，移动方式 以靠最近球偏向的脚作为支持脚，该脚的脚尖调整指向移动偏向，远离来球偏向的脚在体前交织，向来球偏向跨出一大步，身体随之向来球偏向转动，支持脚随着向来球偏向再迈一步，这是前交织步。后交织步是在体后完成交织动作。

2，现实运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻，拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。

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