乒乓球手艺之小臂的准确使用问题

挥小臂击球的优点在于球的稳固性显得好控制，可以有用地阻止抬肘、漏球等征象，但这仅是权宜之计，并不是准确发力的最高境界。

有球友从快攻向弧圈手艺过渡时，到达一定水平后再提升，就遇到了瓶颈而无法逾越，其主要缘故原由就是在演习快攻起步时，缺失了自觉力击球的这一课，他们只习惯于台内的上升期借力回球，而在高点期自觉力击球这一需要环节上，由于缺少好的陪练或没有多球演习等条件而误过了。

他们的定点演习中回合能打上几百个不失手，但实战中却不会发力，甚至不知道若何去迎球，有球友说这是节奏掌握上不够熟练，殊不知他们的自觉力能力并没有过关，不会发力，又若何能掌控节奏？



归根结底，仍然是小臂准确使用的问题。固然，借力为主也是一种气概，但自觉力却是我们手艺提升的需要条件，单从台内挑球这一单项手艺来说，习惯于挥小臂击球者肯定没有收小臂发力者的效果好。同时，正手的习惯也一定会带到反手手艺上去，这一点在横板上的显示尤为突出，凡反手好于正手的横板选手，其正手大多是挥小臂而不是收小臂。还要说明的是，反手手艺的入门阶段，挥小臂的发力控球稳固性好的优势会获得显著体视，尤其在防守或控制手艺上，自觉力的所占比例较小，稳固性尤显突出，但在反扑、反拉等自觉力为主的强攻手艺上，由于大、小臂的连系运用欠好，旋转在一定水平上会有、速率及气力却远远不够，就会显得心有余而力不足了。　　

综上，我不否认挥小臂发力在乒乓手艺系统中的作用，但却否决将挥小臂的发力方式当做是唯一准确发力方式的看法，我坚持以为，收小臂发力方式是准确发力的基本基础，挥小臂发力只应是这个基础上的一种再造形式，在整体手艺中，应以打牢基础为先，再图提升和丰满，这才是我们提升手艺必由的准确之路。为此，这里提出两条建议供参考：

1.演习正手快攻阶段中，在借力击球到达一定熟练水平后，一定要把自觉力为主的发力方式再加以深造夯实，二者缺一不能，不能偏废；

2.正手攻手艺稍有基础后马上进入反手攻演习并争取早日进入正反手连系演习，使正反手的发力感受得以平衡、同时牢靠和提升。若是正手熟练后再练反手，在反手的提升历程中会遇到想象不到的穷苦，使整体手艺的提升进度大为减缓，甚至会泛起偏一手的征象。

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