直拍反面拨,挡,拱手艺训练方式[直板横打手艺]

学会了握拍，就可以最先学习直板横打最基本的手艺，直板反面拨挡。许多球友想演习横打，上来就去拧，去弹，去拉，急于求成，还没确立准确的动作框架，就盲目演习，效果是问题多多。

直板反面入门手艺在许多书籍中都有先容，笼统地称为直板反手反面攻球，也有细分地，称反面拨球。我以为，从反面平挡球练起，更容易些。

平挡球，望文生义，就是控制好板型，把球挡已往，是一种借力击球的演习，主要作用就是防对方拉过来的上旋球。站位近台，两脚平行或左脚稍前，看王皓的站位。

重心稍靠右脚，手腕不动，食指稍放松，拇指用力压拍，把板型打开，保持这个动作牢靠，要体会用腰控制手臂，送胯带着手臂往前迎球，击球时间在来球的高点期，击球的中上部，借来球的气力把球回手已往。



演习方式:这项演习可以通过多球，打发球机来举行，直接防守别人的弧圈不太现实，动作不稳固，也很难控制落点，对初学者难度也太大。

初学横打，由于握拍关系，很容易造成的腕酸痛，这是正常的。以是，这个演习历程中，要实时流动，放松手腕，一样平常打上三两个月(参考时间，详细还要看小我私人演习时间，融会能力)，手腕，手指顺应了，就好了，此时，也能体会到动作已具雏形。

这项训练是在平挡演习好的基础上举行的，借力历程中，可以稍发点力，这时，就可以两人对攻演习了，皓令天下说这是直板反面攻球，我感受和横板反手拨球更像。以是，我以为叫拨球更详细形象，这种演习一样平常也得打上三两个月。

对于直拍横打，反面的拨挡手艺是入门必练手艺，能够在演习历程中，掌握横打的拍型，学会盯球和找球。

掌握好的拨挡手艺，就可以在击球历程中加力了，手腕适度发力，在球的上升期加点摩擦，这就是近台快拱手艺。快拱击球时间要比之前的拨球早，一样平常在上升期，虽然手腕可以用力，不要甩动，自若地举行一个小幅度外旋和外展就可以，体会拍形的稳固。这样拱的球，显著有上旋，对提升直板反面手感辅助很大。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！