瓦尔德内尔

浅谈乒乓球运动用力偏向本质

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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首先,本人不是体育运动专业研究者,不想用一些专业术语显示高峻上的理论,这里只谈一下自己在乒乓运动中体会。

关于乒乓球,有一种说法乒乓球是圆周运动。本人既认同这一看法又不认同这一看法。认同:圆周运动只是动作的表象;实质:乒乓球实在和大多数运动一样,是一个前后上下的发力历程。

一、从人的心理结构上,人的膝枢纽,髋枢纽,肘枢纽只能做弯曲动作,脊柱、腕、肩可以做旋转动作。人的肌肉也是前后上下才气发出最鼎力。

二、前后运动若何发生旋转的结果?泉源于左右双方身体前后运动的速率差(脚、髋)。举例:坦克是用履带动员的,我们知道履带只能沿直线运动,那么坦克是若何实现转弯的呢?就是用左右履带的速率差实现的。



当坦克要转弯时,一边的履带愣住,另一边的履带继续运动。更先进的坦克可以实现一边的履带向前,另一边的履带向后,从而可以以更小的半径,更快实现转弯。汽车的转弯:汽车在转弯时,左右轮的速率并不是一样的,汽车的车轴上有一个差速器,可以让统一轴上的左右轮实现以差异速率转动。

结论:乒乓球运动的本质是前后发力,左右差速运动,圆周运动只是其本质的最终表象。当我们左脚(膝)、髋向前,右脚(膝)、髋向后,即发生速率差,便可带来躯干的向右运动。这样的力才是最合理的力,也只有这样才气发力最大的力。

熟悉了这一点后,我们才气明白转腰的支持点来自于髋前后差速运动,而不是脊柱的左右旋转,从而能更合剃头力,阻止运动危险的发生。收胯取代转腰,我明白就是这个原理。

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