瓦尔德内尔

浅谈反手手艺击球起始重心[实战总结]

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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关于反手手艺的击球重心,有的提及始重心压在右脚,有的说在左脚,另有的说在两脚中央,感受都有一定的原理。业余的球友在学习实践中可就疑心了,反手手艺的击球重心到底应该在哪儿?

一,反手手艺发力方式
人人知道正手手艺的击球点一样平常在身体之外,击球起始重心压右脚,可以充实行使转体,重心从右向左转换(右手握拍为例,下同)的气力击球。而反手手艺的击球点是在身体之内,不像正手手艺那样能充适用上转体的惯性气力击球。

1,撞击为主的反手手艺,好比挡(贴),推(拨),攻,弹(敲)击等手艺,一样平常发力主要接纳向前顶胯的方式,主要行使身体重心从后向前的移动的惯性气力击球。

2,有摩擦的反手手艺,好比,撕,拧,拉弧圈球,或者撞击为主的反手发力攻等手艺,一样平常发力主要接纳转胯拧腰展腹的方式,有时也用向前顶胯的方式,主要行使身体重心从后向前的移动以及转胯拧腰的气力击球。

拧腰展腹发力,是通过引拍时腰腹肌肉缩短(拧紧)蓄势,击球时发作式的拉伸释放,是身体内部的一种暗劲的发力方式。

欧洲运发动有些反手手艺转体对照大,但动作过大不容易还原,建议业余球友就不要模拟了。



二,反手手艺的击球起始重心位置
(一)胯部运动偏向与重心的关系的几种方式

1,一种是引拍时,向后稍下稍右的偏向收右胯,重心压在中央稍偏右脚的位置;击球时,向前稍上稍左的偏向顶右胯,带启程体重心向前击球。

2,一种是引拍时,向后稍下稍左的偏向收左胯,重心压在中央稍偏左脚的位置;击球时,向前稍上稍右的偏向顶左胯,带启程体重心向前击球。

3,一种是引拍时,向左后下偏向压左胯,重心压在左脚上;击球时,转胯拧腰发力。

4,一种是引拍时,向右后下的偏向压右胯,重心压在右脚上;击球时,顶胯发力或者顶胯连系拧腰发力。

引拍时,一侧胯向后移动,另一侧的胯就要配合向前移动;击球时,一侧胯向前移动,另一侧胯就要配合向后移动。

(二)反手手艺的击球重心
1,借力为主时,大多接纳收顶右胯的方式,重心压稍偏右脚。

2,自动发力为主时,或是需要加摩擦,好比拉球时,一样平常是转胯拧腰发力的方式,重心压左脚。

3,两脚前后站位的差异,压重心的位置也差异,有以下几种情形。

1)击球时左脚在前较多时,顶左胯发力,重心压左脚。
2)击球时右脚在前较多时,顶右胯,重心压右脚。
3)左脚稍后,顶转左胯,重心压左脚。
4)右脚稍后,顶转右胯,重心压右脚
5)身体正对来球时,两脚平行站位,可以稍偏左或稍偏右一点,这与小我私人的发力习惯有关系。

小结:反手手艺,击球起始重心可能在身体稍偏左,稍偏右脚一点的位置;也可能压在左脚或者右脚的位置,重心的移动偏向是前后为主。详细选择哪种重心方式,与发力和站位情形有关系,不能一概而论。

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