瓦尔德内尔

业余乒乓兴趣者该练什么,怎么练才气更快提高球技

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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乓球兴趣者许多都市问:乒乓球的训练应该练些什么?许多人都市以为练了这么久的乒乓球总不见很大的提高,事实练什么、怎样练才气提高的更快。

在这里,我们要明确一点:乒乓球的技战术的确立不是一朝一夕的事情,是一个漫长而艰难的阶段,“欲速则不达”,需要有足够的耐心与勇气去战胜这个历程中带来的抑郁和焦躁。

举个例子:专业的乒乓球运发动甚至天下冠军,都是从六到七岁左右最先打球,到二十岁左右才最先在大赛中初有成就,历时十几年的功夫都花在基础训练和技战术气概的塑造上。专业队是云云,更和况业余选手呢?

一切手艺的掌握,都必须履历一个漫长而艰辛的历程。领会了这一点的读者,不要再自我埋怨了。



话说回来,详细到应该怎样把训练落到实处呢?

通过博取众长,我们获得一个结论:乒乓球的训练不能平均使用气力,应该捉住主要矛盾,掌握焦点手艺。

何谓焦点手艺?就是在我们平时看到的竞赛中所使用的最主要的得分手段,因此焦点手艺又称为主体手艺,是应该重点掌握的。

详细到怎样的手艺才叫主体手艺呢?引用一位先进的话:“竞赛中主要的使用手段和得分手段,不外乎几个方面:发球、搓球、直拍的推挡、横拍的拨球,正反手的攻球、拉球。”

由此看来,以上的几个方面就是我们说讲的焦点手艺,其它一切手艺都是由此几种手艺派生而来的,是这几种手艺在差异情形下的天真运用。主体手艺抓好了,手艺就扎实了,其它手艺的掌握是水到渠成的事。因此要提高手艺水平,就要把这几项手艺贯串训练的始终。

乒乓球不是所有的手艺都一致难度的,有难易和主次之分,切忌平均使用气力,主体手艺练好了,主要矛盾和次要矛盾的关系理顺了,抓点带面,乒乓球其它的手艺就动员起来了,乒乓球手艺结构就形成了!

煞费苦心论述这两个基本的原理,无非是想告诉读者:乒乓球不是一天两天能练成的,持之以恒,定能修成正果。

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