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乒乓球拉球若何将腰腿气力转达给手臂

发布时间：2022-02-01 点击：0次

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想把腰腿的气力转达至手上，肩枢纽是传输的要害部位，在这个环节连贯、不脱节就乐成了。要求做到锁住肩枢纽，也就是说把大臂和上体连成整体，以腰带臂，使下肢气力顺遂传导至手臂，然后触球点小臂快收击球，注重拍型的控制，这就完成了气力的转达。

以是说，转达气力的要害是肩枢纽能否牢靠住，肩枢纽松了，腰腿气力在这里就涣散了，就会造成你说的甩大臂动作，这就把下肢的气力化解掉了，酿成靠手臂的气力击球，效果自然是击球质量欠好。原理云云，还需要你多多演习才气掌握。

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