乒乓球反手拉球若何把球吃的更透

1、反手拉球把球吃的更透？
以拉高吊弧圈球为例，摩擦的感受多一点，这是手上较为仔细的感受。从引拍来说，要想摩擦充实，就要给自己的引拍留出一些时间和空间，以是这个时刻你就可以往后站一点，让自己有一个较大幅度的引拍动作，同时在击球的时刻，让球在球拍上有一个较多的停留时间。

一上来演习的时刻，节奏可以慢一点，多练摩擦球，主要以接触球的中部为主，等手上感受很好的时刻，再加中上部。

往后站了之后，等球弧线已经降下来了，要想过网，就必须强制自己制造出一个新的弧线，那么你自然要通过向上的摩擦球来发生这个弧线，这样找一找，应该就好一些了。

一样平常反手引拍的幅度不是很大，以是，你可以适当往下放一点，身体可以向左边转动一点，让出空间来引拍、摩擦球。等你手上的感受找到了以后，球撞击在球拍上透不透就能控制得很好了。



2、反手相持中怎么突变直线？
打直线和打斜线照样有区其余，说白了就是你要往哪边打，你的人就要往哪边站，而且斜线对照长，直线对照短，线路短的话，整个弧线制造的就跟斜线纷歧样，手上的感受也纷歧样。

反手要变直线的话，你第一个反映应该是得把左脚稍微往后撤一点，身体是面临着直线的谁人偏向，然后这样的话，距离也有了，你脱手再往直线发力就有了。

而且这个平时训练中完全可以练，好比说反手打个三五板以后突然变直线，最主要的是要体会变直线不仅仅是手上的转变，你的身体、步法、站位都要去变。

若是下网多了，加一点摩擦，制造一点弧线，出界多了，就要压一压板形，削减向上的作用力。而且若是都是击打出去的话，起手容易太高，可以引拍的时刻多往回引一点，节奏上也稍微有一些转变，把摩擦加上也能够辅助控制弧线。

总得来说，想要提高掷中率，制造出合理的弧线才是最主要的，不管是用什么方式，这个是最终的宗旨。

3、反手近台怎么起下旋？
一样平常横板近台手艺要领：首先是引拍，前臂要适当打开一点，也就是说前臂谁人位置稍微偏下一点，同时要内旋；另外，一定要先往前再往上。你要是先往上了，就没法往前了，然则先往前，还可以往上。

另有就是现在起下旋球的时刻，板形不要压得太厉害；另外，触球谁人点，你注重，要触到水平中央线偏下一点点，偏上的话不容易拉转、不容易发力、不容易找得手感。一定记着先迎前以后，球拍再向右斜前上方挥舞。



4、直拍横打怎么由浅入深的演习？
若是是从不会到会的话，应该首先需要一定的数目，一定要从单线最先练，找到一次打十几下、甚至几十下不坏，这样的话，手上才气找到感受；然后逐渐加一些左右步法，拉两点；再然后加前后两点的，先上去拧起来，再退台拉；最后还可以加一些上旋和下旋配合的拉球。一样平常训练都是这些器械，这个程序，专业队也不破例。

若是直板是先练了推挡，再练横打的话，最大的问题就是竞赛中的应用：什么时刻去用，怎么去用？

这么多年，养成的习惯都是推挡，一到主要竞赛的时刻，总是情不自禁的把推挡的姿势给架起来了，有的时刻想变横打，就以为来不及，意识上也是一个很大的问题。必须把这个动作练成一种习惯，遇到某一种球的时刻，这个动作就能自然而然的出来，那么在竞赛中，才气成为你的杀手锏，要否则反而会影响你推挡手艺的施展，把直拍反手原本的劣势放大。

5、总是来不及引拍怎么解决？
若是想反手退台发力拉，手和肘基本上平行，前臂还需要适当的向下打开一点。反手来不及引拍，很有可能就是在延续拉的历程中有这样的感受。然则照样建议先把延续反手拨的动作做得稀奇熟练了，把重心交流的感受，手上的动作牢靠了，再去做这种延续拉的动作，万万不能一上来就抡，那动作一定欠好找。

反手腿部的动作，主要是在引拍的时刻要用右腿支持，然后蹬腿顶髋，打完了以后还要注重还原，还原的时刻两个脚险些是同时吃住力。不能永远都用右腿撑着，那就没法打了。

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