瓦尔德内尔

解码乒乓球高抛发上下旋球动作要领

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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国际乒联划定,在乒乓球竞赛中,发球方须用手将球险些垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在脱离不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰着任何物体。当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。

而为了不意外犯规,现在职业乒乓球运发动选择高抛发球的不在少数。乒乓球高抛发球具有速率快,旋转强,时间差等特点。

乒乓球高抛发下旋球动作要领
站位:以许昕左手持拍为例,侧身位,右脚在前,左脚在后。身体侧向球台,重心降低。

引拍:将球置于掌心,以小臂用力为主垂直上抛。上身保持稳固,重心压在右脚。整个动作自左后上偏向右前方做弧形挥拍,向下摩擦球的中下部。



击球:在球与球拍接触前,手腕需自然放松。将击球位置控制在胸前,触球瞬间只管做到集中发力,身体重心随球下坠降低,控制发球弧线高度。第一落点在己方球台中部靠网,阻止发球出台。

还原:发完球以后,手臂随势右下挥舞,左脚后撤,身体顺势迅速还原。

乒乓球高抛发侧上旋球动作要领
站位:以许昕左手持拍为例,侧身位,右脚在前,左脚 在后。身体侧向球台,重心降低。

引拍:将球置于掌心,以小臂用力为主垂直上抛。上身保持稳固,重心压在右脚。整个动作自左后上偏向右前方做弧形挥拍,击球中部向右侧上方摩擦用力。



击球:在球与球拍接触前,手腕需自然放松。将击球位置控制在胸前,触球瞬间只管做到集中发力,身体重心随球下坠降低,控制发球弧线高度。第一落点在己方球台中部靠网,阻止发球出台。

还原:发完球以后,手臂随势右下挥舞,左脚后撤,身体顺势迅速还原。

注重事项:
1,注重高抛发球时上身要保持稳固,把身体重心和上肢的气力连系起来,否则容易抛歪。

2,击球点不要离台及身体太远,只管与网同高或比网稍低,在近腰的中左处(15厘 米)为好,便于发力。

3,触球前上肢保持放松,触球后集中发力摩擦球的中下部,行使身体重心压低弧线,发球落点送的离网稍近些。

4,挥拍幅度不要太大,上肢保持放松,否则容易把球打飞,同时可以行使假动作合理的增添发球的疑惑性。

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