逆旋转发球是怎么发出来的[误区及要点]

误区一、逆旋转发力靠手腕
逆旋转发力并不靠手腕，手腕不要外展。不只不外展，而且在发力历程中还要内勾。手腕的作用力是牢固，绷住劲（多多体会“绷”这这个字，这是个要点）。

误区二、逆上、逆下靠调整板型
我们都看过张继科的逆旋转，你能准确的判断他发的是逆上照样逆下？他的板型基本都是谁人角度，但他却能发出逆上和逆下。要领是靠重心。若是靠板型，太显著了，对手一眼就识破。

第三、逆旋转的发力靠重心
尤其是右脚（蹬地）和腰腹。抛球时左脚蹬地，抬起，此时重心压在右脚。触球时右脚蹬地，左脚顺势落地，给球逆旋的能量，这股能量泉源于你身体的寸劲，绝不是手臂和手腕，你的腰部以上只卖力一件事，绷住劲，将身体的寸劲传到球拍上。（你的重心气力大照样手腕气力大？）



那么逆上和逆下是怎么发出来的呢？

要点四、通过重心控制旋转
这种发球以逆旋为主，你的身体一定主要是向右寸劲发力。触球的同时，重心加个向下（同时向右），就是逆下旋，给球一个“铲”的效应（这个效应很隐藏），原理就是这么简朴。由于你的板是立着的，下旋的旋转不是很强，让对手推一板试试，就这点儿下旋足矣让球下网。若是他去搓或摆，气力也得适当，稍一用力就会冒高。

侧旋现实完全可以取代侧上，要点仍在重心，主要横向寸劲发力，淡化向下的气力，这种球搓一板试试，保证冒高或出界。

逆旋转发球的威胁在于不太好判断，许多人判断发球都盯着对手的板型和摩擦偏向，而我的板型和手臂手腕每次险些都一样，区别在于重心“蹭”球的偏向。很少有人去关注我的重心向哪个偏向去“点”。以是大多数人接我的发球，经常是第一个球冒高，第二个球就下网，有时刻第一个接好了第二个就接欠好。



要点五、通过重心控制是非
若是想发短球，就横向寸劲发力，薄而快的摩擦，这个球就不怎么往前走，很软，很转；想法长球和奔球，重心就向前点一下，给球一点击打的气力。照样那句话，手臂手腕和胸部以上触球时要绷住（大臂小臂要随着重心的寸劲，同时也要有个小幅度的寸劲发力，手腕不动），形成一个整体。

要想掌握这个手艺，还需要进一步的明晰、大量的演习和无数次的失误与送分，就看你能不能经受得起这种折磨。顺便说一句，早先练的时刻你八成连球都碰不到，抛起后，这个球会直接重新顶掉在地上，而你的动作还没有做出来，呵呵，别泄气，这都是正常的历程，必经的阶段。

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