浅谈乒乓球绷紧式发力和转动式发力

发球时“手腕”的主要性人人都清晰，然则真的在演习和实战时，许多人依然体会不得手腕的作用。好比：发球旋转不够强、速率不够快、落点控制欠好等等。固然，发球质量的崎岖和许多因素有关，今天我专门就其中一方面--手腕的发力，来谈谈我小我私人的看法。为了更形象说明及便于人人明白，我小我私人把发球时手腕的发力大要分为两类：“绷紧式发力”和“转动式发力”。

从字面上来看基本就解释晰两者各自的特点：前者在球拍触球瞬间由“放松”到突然“绷紧”，目的是确保发力更集中，在这个历程中手腕转动很少甚至没有转动；后者则是在球拍触球瞬间手腕有较为显著的转动动作。



有一点要注重的是：两者的配合点都是“球拍触球前手腕保持放松”。我之以是把发球时手腕的发力大要这么分为两类，目的不是为了说明两者孰优孰劣，而是针对大多数业余球友发球存在的问题而言。对于大多数业余球友而言，最具威胁或说自己最怕的的发球往往是速率快、旋转强、落点角度大的发球。然则，我见过许多业余球友对于自己发球速率不快、旋转不强而苦恼，其缘故原由何在？而这就是我要说的重点了：球拍触球瞬间手腕发力不集中，或说为了增添发球旋转有意识让手腕转动过多而导致手腕发力不集中。云云一来，就有人一定会以为我小我私人倾向于“绷紧式发力”了。

我照样那句话：这两者不存在孰优孰劣，然则对于业余球友而言，尤其是初学者演习发球，主要的是体会“绷紧式发力”。若是从一最先就过多强调手腕的“转动”(即接纳“转动式发力”)，很有可能到最后发球既没速率又没旋转，呵呵。记得马凯旋先生在说到发球时也曾说过“只管把球发长、发转”，这一点估量和我小我私人看法也是差不多的意思。

至于“转动式发力”，同样主要，然则最好是在你能够把球发长、发转的基础上，增添落点的转变甚至增添动作诱骗性也未尝不能。捎带提一下“小臂旋内、旋外”：手腕的“转动”作用现实上可以行使小臂的旋内旋外来取代，若是手腕既要“发力集中”又要“转动增添摩擦”，是不是够累的呀？

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