瓦尔德内尔

清点业余乒球兴趣者提高乒乓球水平五大盲点

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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增强针对性训练,是消除盲点的好设施,方式很简朴,也最适用。在实战中,找水平稍微弱一点的球友,挑打挑欠好,你练挑打,侧身位进攻不灵,你练侧身,加转弧圈不行,就练加转……以赛代练是业余球友练球最行之有用的方式。一言蔽之,盲点少了,你的球就长了。

1、基本功盲点
有人说,基本功最简朴了,有啥盲点啊,练呗!这么说就纰谬了,基本功是有盲点的。以正手攻为例,许多人打球的上升期和高点期对照流通,能打许多个,但打下降期就不行了,打不了几个,不是下网,就是出台了。

业余球友,对于搓接的明白不深,以为搓球就是简朴的把球“铲”已往,实在,搓球的奇妙照样许多的,搓长搓短,搓快搓慢,搓转搓不转,这些若是都掌握了,那你进攻的时机也就多起了了,球也就变得贼了。

基本功手艺涵盖了许多,业余球友到了一定的水平,球技就提高很慢了,就是基本功的局限。



2、手艺盲点
手艺盲点,是影响球友实战成就的决议因素,手艺掌握的少,手艺盲点多,进攻的手段就少。好比说,你进攻的手艺很好,但缺乏防守手艺,打竞赛,不能能总是你进攻,对方防守。能攻能防,什么都市,什么都学,这样的球友可能刚最先提高慢一点,但久远的看,手艺周全的成就会优于手艺单调的。

有人说我不这么看,“靠一招鲜,吃遍天的多的是!”我也遇到过许多“一招鲜”的球友,我信托,许多人跟我一样,也遇到过生猛的“一招鲜”,实在,“一招鲜”的破解并不难。破解一招鲜要用脑子,不要被攻死俩球就懵了,要保持冷清,事实“一招鲜”的手艺很单调,要靠转变取胜,要把他调动起来,让他难受了,“一招鲜”也就失去固有的威力了。

3、战术盲点
战术,对于我们业余球友来说,实在很简朴,就是要求我们用脑子打球,别打傻球,要多动脑,多思索。相机放置战术,只要战术有用,就要坚决落实。固然,这战术是基于手艺之上的,没有手艺,就别空谈什么战术了。

最常见的一种球友,竞赛的时刻,丝绝不思量,拿过球就发,永远都是发一种球,最多就是发个转或不转。这就是战术盲点,这种球友,就是战术盲。



4、体能盲点
说到体能的问题。实在,体能好欠好,不是用打球的时间来权衡的,拉弧圈的跟打快攻的消耗体能一定纷歧样。我们这里有个高人,这位高人用手腕对照多,打球基本都是借力和迎前,个高臂长,左边来球左边弹击,右边来球右边弹击。我是弧圈球打法,打40分钟就已经大汗淋漓,难以支持了,这位高人一口吻可以打四个小时。但跑三千米,他的成就还不如我。

体能盲点的叙述可能跑题了,但问题就是这么个问题,原理就是这么个原理。



5、心理盲点
心理盲点,这个可能许多人会有所感受。有人说,我心理素质太差,一竞赛就就主要,这种情形太常见了,平时打的很好,一到竞赛就不会打了,半米多高的球还一个劲撅着腚傻搓。这就不是手艺差了,是心理素质差了。

我告诉你一个很业余的解决的设施,只管地让自己兴奋起来,可以适当的喊喊,叫叫,蹦蹦,跳跳,不停的示意自己适当的放松。

固然,也不能兴奋过头,太过兴奋,容易犯毛糙,急功近利的错误,也是不能取的。适当兴奋,适当放松,主要的心理也就消除了一半了。多打竞赛,是磨炼心理素质的好设施。

另外,每局,每个比分的心理都是纷歧样的,大比分领先切记不要“松懈”,九比二,十比一大比分领先被翻盘的例子触目皆是。一定要记着,十比一,虽然还差一分,然则你还没赢。

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