瓦尔德内尔

乒乓球削球五大易犯错误及矫正方式

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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(一)拍形太事后仰,削接强烈上旋拉球或弧圈球时易出高球或出界。

矫正方式:多与拉加转弧圈的选手演习,强调引拍时拍形应直立。

(二)正手削球时,不是前臂动员上臂向上引拍(即前臂高于肘部),而是用肘部直向后拉,限制了前臂的下切动作,易吃强烈上旋和弧圈。

矫正方式:先演习徒手动作。强调前臂动员上臂向上引拍,再上台演习体会此动作。



(三)只有前臂动作,不会运用身体重心的气力。控制球能力低,削弧圈球差,步法慢。

矫正方式:观摩优异削球选手的动作,重点考察其运用身体重心气力的方式,再仿而效之,演习徒手动作和上台对打。上台演习时,应多与弧圈球选手对练。

(四)削弧圈球时,手腕转动,易削球出界。
矫正方式:先光用前臂切削,不着手腕,待动作较稳固时再逐步体会手腕配合前臂的下切动作。

(五)削球时,懒于移步选位,形成用手够球,以手法迁就步法的习惯,控制球能力低,削接弧圈球的能力尤差,而且难于加转。

矫正方式:
1,先明确:为在最佳时间和最佳击球点位置触球,必须提高判断能力,养成移步选位的好习惯。
2,徒手动作演习。想象差异位置(左,中,右,远与近)的来球,然后移步引拍削球。
3,上台演习:陪练者有意经常转变拉球的气力和落点。迫使削球者必须移动脚步。



a.是发球缔造时机,自已在掌握发球权时,要尽最发球短,孤线低,不出台。下旋强烈的球。对方不能上手进攻。只能以搓球往返接,这样为自己下旋起板制选了时机。

b.是接发球缔造时机。在接发球时,可以直接举行下旋起板。在不能直接进攻,只能用搓球回接时,要控制好落点和角度,使对方不能进攻而只能用搓来接,这样,在对方搓回来时,举行下旋起板进攻。

c.是搓球缔造时机。在双方不进攻对搓当中,自己要增强落点转变,搓短球或挤大角度;增强旋转转变,搓转不转球或低弧线球及加转球,使对方不能进攻,为自己下旋起板缔造时机。

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