乒乓球到底怎样握拍才是准确合理的[新手入门]

合理的握拍方式与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指转到达球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方式直接影响手艺动作，握拍用力直接影响击球手感。

天下上盛行的握拍方式主要分为直拍和横拍两种。在这两类握拍法中，又由于打法特点差异，而在详细握法与用力技巧上上有所差异，直拍的握法手指运用的较多，以是要比横拍天真，因此直握拍在发球转变，处置台内小球和近身球方面较横握拍容易。横拍的握法手指，手掌接触拍柄，拍面的面积较大，因此握拍对照稳固，鼎力击球较为容易，控球局限也较大，稀奇是反手击球的威力大于直拍。

直拍快攻的握拍法
适合直拍快攻型打法的准确握拍法，要求手指能够天真转变拍形角度，敏锐地调整用力偏向和用力方式，同时还能稳固保持拍形，发力击球。

王皓直拍后头的握拍法
天下冠军王皓是中国著名的直拍弧圈快攻运发动，他是两面反胶直拍横打的乐成先行者。他的直拍后头握法与传统握法的主要区别显示在中指位置转变上，传统握法用中指第一枢纽的侧面顶住球拍的后头，而王皓改用中指第一枢纽的正面顶住球拍后头，且他的中指伸得较直，加倍靠近球拍的击球部位。这样的握拍以便使他在运用正反手弧圈球进攻时增添更多的中指摩擦球气力。



柳承敏直拍握拍法
前奥运男单冠军柳承敏持日本式方形球拍，他后头顶住球拍的三个手指伸得很直，这种握拍法，很自然地将手臂，手腕和球拍联成一条线，伸出去扩大了右半台的进攻局限。在正手拉弧圈球和扣杀时，更容易施展手臂的气力。

“梦”直拍正面的握法
所谓“梦”直拍与传统直拍的区别主要在球拍正面拍柄下端的形状——呈与拇指，食指心理形状相吻合的形状。这种形状增添了上述两手指与拍柄的接触局限，稀奇提高了直拍后头进攻时食指操控球拍的用力效率，因此不仅可以兼顾传统的直拍击球技法，而且还可以进一步开发时下直板的后头进攻技法包罗，生长正手位的后头进攻，是一种很有潜力的直拍握拍法。

直拍握拍法手指用力的要害要点
直握拍需要拇指，食指，和中指三个着力点协挪用力，拍柄后头贴靠虎口的食指根部—是上述手指用力的支点。三个手指围绕着支点操控球拍的拍形角度和调治击球的杠，旋用力，因此支点的稳固性异常主要。准确的握法是将球拍后头的拍柄靠在食指根部枢纽—较硬的稳固部位，不能深入虎口内，将拍柄整个陷入虎口的软组织中；

其次整个击球用力所有是通过中指转到达球拍的击球位置，因此使中指的位置适当靠近球拍的触球点有利于提高击球用力转达的效率。

反手运用后头攻球时，拇指压拍与中指协挪用力控制拍形，食指相对放松。击球瞬间中指的指端紧顶球拍后头操控球拍运动，击球用力通过中指第一指节—球拍后头——球拍后头击球部位作用于来球，注重通过中指用力动员球拍摩擦击球。



横拍握拍法
横拍的攻击手艺要求手腕能够对照天真地调整拍形角度，手指能够敏锐地调整用力偏向和用力方式，同时还能稳固保持拍形，发力击球。一样平常来说，由于横握拍时手指，手掌接触拍柄，拍面的面积比直拍大，因此握拍稳固性比直拍好，然则天真性却相对不足。横拍的浅握法在一定水平提高了调治球拍的天真性，顺应了快速攻球的转变。准确的握法是以中指，无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻贴在球拍正面的中指周围，食指自然伸直斜贴在球拍的后头，虎口的食指根部稍微贴靠球拍的边缘。

轻松握住拍柄的无名指，小指和手掌与握住拍颈，拍面的中指，食指和拇指配合协挪用力，天真改变拍形角度，并保持拍形稳固。要注重阻止小指，无名指，中指与手掌过于攥紧拍柄，这样一来会使手臂击球用力转达不够敏锐，调治不够准确，然则拍形过于天真而不够稳固，同样会影响击球的准确性，降低击球用力时的手感。

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