乒乓球直板打法接发球训练要领及要求

关于乒乓球的握拍打法，除了横拍就是直拍。直拍打法也叫直板打法，而且在业余中生长许多同伙都是选择直板打法响应多。掌握乒乓球直板打法接发球训练要领，发现业余中许多选手打法相当的不错，水平甚至可以赶得上国手级。

乒乓球竞赛首先是从发球和接发球最先的，每局竞赛双方接发球的时机与发球大致相同，约有15－20次左右。竞赛中若是接发球欠好，不仅会给对方较多和进攻时机，甚至导致全局的失败；反之，若是接发球接得好，不仅有时会直接得分，而且还可以损坏对方的抢攻，从而为自己的进攻缔造有利条件。因此，掌握乒乓球直板打法接发球训练要领是乒乓球直板使用者掌握的重点。



直板打法的接发球手艺在其手艺组成中的作用:
单买通常直板快攻型打法的选手及其教练都异常清晰，在与横拍二面进攻型打法的匹敌中，或是统一类型的匹敌中，若是没有发接球前三板的优势自动，要想在竞赛中取胜的难度较大。这一方面是由打法自己的特点所决议，也是乒乓球运动的竞争纪律和生长趋势所决议。

力争先发制人，力争自动是每个进攻型选手所追求的偏向。发球及争取抢攻，是发球方可以凭主观意识及其手艺能力来决议的。而接发球的难度是要判断剖析对手的发球意图及其旋转，落点，速率等来决议自己的回手方式，是既受控于对手的发球而又要反控制对手的一板抢攻来争取自己的自动或相持。

若是能有用地接好对方发球，停止或瓦解对方发抢的自动优势。那么竞赛中就有了一半以上的取胜可能。另外接发球手艺对相持自动与否也有着极其主要的作用。

在乒乓球竞赛中，经常听到一些运发动，教练员在赛后或在谈论某些场次的竞赛时谈到接发球的问题。有些运发动稀奇是青少年运发动在竞赛中经常由于接欠好发球能以充实行展自己的水平，球输得很不佩服，显著感应自己的实力在对手之上，就是接欠好发球。也有些运发动基本攻及训练水平确实较高，但总由于小球差输球。这种征象其中一条很主要的缘故原由就是在接发球环节上处置欠好。

接好发球，就可以在竞赛中变被动为相持，变相持为自动。以是，现在直拍快攻打法的相持实力在旋转和气力还弱于横拍二面打法的现状中，起劲接好发球，争取自动相持和争先上手，施展前三板优势，填补相持实力不足等方面有着主要的意义。在乒乓球竞赛中，发球与接发球各占一半的比例，我们要在充实掌握发球自动权的同时，力争提高接发球手艺来提高整体打法水平。



双打随着奥运战略的实行，双打竞赛项目已经同单打一样处于异常主要的位置。现在奥运会金牌中单，双打各占一半，以后如再加混双，金牌数双打将跨越单打。那么在双打中，接发球的争取自动的主要性更为突出。

由于双打接发球可以在划定的半台中运用，比单打削减了全台跑位，难度稍低；而一样平常双打发球主要照样以短球为主，这使得直拍快攻打法更易充实行展接台内球天真多变的特点。以是，直拍选手一定要掌握住双打接发球这一时机。双打中发球一方被限制了发球的区域，而接发球一方则没有这个限制，以是在双打中，接发球威胁力和自动性是靠近即是单打发球的自动性，且大于双打发球的自动性和威胁。

双打中从直拍接发球的自动性上讲，也可称为“第二发球”，且自动性威胁性均大于第一发球，这是由于:直握拍的手腕天真，拍形转变和调治多样，在接台内短球时可以有快搓摆短，快桶底线长球，撇大角，快挑多种落点，另有拧搓左右侧旋，拧挑左右侧旋，推送下沉球等等手艺手段。

这多种多样的手段和落点节奏及旋转的转变可使对方难以抢攻和判断还击。它有着横握拍选手有的所有手艺动作，另有横拍所不能有的种种转变。这就是直握拍选手接发球的手艺优势。我国优异的直拍选手，尤其是善于双打的吕林就较好地掌握了这些手艺。

直板打法接发球环节面临的难题:
直拍选手接发球手艺手段偏于单调，缺少转变这个问题女队员比男队员更显著。她们短球以搓摆为主，出台的一样平常就上旋拉一板，打反胶快攻的，虽然出台球拉的质量稍高，但短球用搓摆还击似乎更高一些。

尤其在要害主要时，接发球的转变更少。以是，发球一方似乎也很简朴，发短球后基本上准备好搓摆，摆欠好他就争取抢拉，摆短了他就延续摆或逼长再争取下一次时机。而出台球，争取不让你第一板拉出质量来，如可以反拉或压变来争自动，最多就是打相持。这些手段总使人感受不到要争自动的意识。



中国的直板快攻，向来以快速，自动，天真多变著称，而场上多变的战术套路，要有多种式样的手艺手段做保证。接发球的手艺手段单一，整个打法套路就不能能多变。在44届世乒赛上，杨影整体赛对日本选手和单打对法国选手，龚跃春对德国选手的竞赛中，最后就使人感受到整个球路没有转变，接发球一轮显得被动，而对方发完球后的延续好象很顺当，抢攻抢拉没有若干难度，二面相持打得很随手，更显示出直拍二面相持的实力不如对方。这里较主要的一个缘故原由就是接发球转变手段少，没给对手造成较大的威胁和难度。

再看看邓亚萍，虽然是横握拍，但接发球的手段，转变许多，反手有挤，瞌，有快拨，短的能撇，摆，捅以及出台球的轻重气力拉冲和快打。就是一样平常的搓球也要用晃的动作或是跺一下脚来扰乱对方，使对手在还击下一板的时刻犹豫不决，这样抢攻就没质量。

那么作为直板更应该行使手腕天真，拍形调治快，动作转变的特点，来厚实接发球的手段。但现在在许多场所下，一样平常的年轻选手接发球搓推多，长球没设施就拉一板，这与头脑重视不够和平时的训练抓得不够或是针对性研究及演习不够有着直接的联系。直拍选手对反手底线长球解决晦气综观许多直拍选手在竞赛中对反手底线有一定旋转和速率质量的球总感受是一个难点，简朴地全凭侧身抢接有难度，正手空挡大，第一板打不出质量后被对方压变全台显得被动。而用反手推，挤，搓，接已往的球没有速率和旋转，质量较低,易被对方攻抢，也一样被动。

再是这个球接欠好有了挂念，又影响到接其它落点的球，都受到牵连。以是在与一些直拍选手的攀谈中，有不少人对接反手底线球存在着头脑挂念。然则在平时训练中，光是定点练接这个底线长球与竞赛实战连系不上。另外由于直拍女选手单面跑动的步法能力稍差，竞赛气氛主要，对手差异等等因素，更增添领会决这个问题的难度。女队员缺少自动意识女队员在接发球(也包罗一些控制球)方面普遍缺少一种自动控制或是想方想法给对手制造难度，造成对方别扭的意识。我们一定要强调接发球能抢的时刻要全力抢好落点，保证掷中率后争取连攻，不能抢自动时，无论是搓长，摆短或轻挑要在弧线，落点，节奏包罗手段转变上尽可能给对方制造难度，使对手也不易上手。

这种自动意识在青少年训练中尤其主要，也可以说是在选材或低级训练中发现苗子人才的一个主要因素和条件。由于其它的基本功，包罗步法，通过艰辛训练相对容易提高，而自动控制，要求每一板小球的质量意识和天真转变，不是光靠练能解决的，需要在平时多动脑子，逐步培育出这种自动意识来。



直板打法接发球手艺的创新思绪:
准备姿势:站位姿势同其打法及各人习惯而定，但需注重的是要保证两脚间的前后距离，不要平行站立。膝弯，前脚掌用力，持拍手与前臂保持弯曲，与台面同高或略高。

当判断对方是短球时，脚要首先到位，然后身体重心跟上，用身体先去对球，万万不能先伸手去对球。前臂保持弯曲，使得触球后能使大臂动员继续向前用力。拍形稍直立，板头在下，紧贴着台面向前插进，使球拍低于来球的上升高点。

直板打法接发球手艺的训练要求:
头脑上要有敌情看法。训练中必须连系实战，稍有基础就要连系实践举行不定点的是非球连系演习。有些人定点训练中接得可以，但竞赛中总感应用不上，这说明训练中敌情看法不强，连系实战不够，要提高接台内短球的能力，还要有底线长球配合。要时时想到直拍手腕天真，动作多变的优势特点。在演习中要想到若何尽可能地施展这一优势，并逐步由此来提高自己接发球的转变能力和信心。对于反手底线长球的微弱环节必须重视解决，做到没有显著破绽，不受对方牵制，才气周全天真地运用种种接发球的手艺特点。反手底线长球是个难点，但现在直拍手艺的创新，应该说可以填补解决这个困扰直拍选手底线长球的难点。能侧身抢还要坚持侧身，也可用倒板侧身抢拉弧圈来提高接球质量。在提高接发球手艺时，要凭证各人的打法特点，从准备姿势及拉手动作最先，先偏重于或长或短的一种基本准备方式。直拍正胶快攻及反胶选手应以近台主为，偏重准备接台内球，及半出台球为主。这主要是要求选手在准备姿势时，手不能沉得太低，击球时以手腕和前臂动作为主，少用大臂。

这种短球的挑点速率较快，质量较高，但接长球的气力差些。若是是以拉弧圈为主，站位离台稍远些，可以先准备长球，拉手动作稍大，配合大臂用力动作，接短球时以摆，捅长球及拧挑搓左右侧旋为主。这种方式接短球挑点的速率质量稍差，长球能施展较大的气力和旋转。发球与接发球手艺是乒乓球运动中一对既相互矛盾，又能相互促进的技战术内容，在训练中要把两者举行有机的连系，以保证训练的整体水平，提高训练竞赛的效益。

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