马龙横板反手拨球要点及常见问题

乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项主要基本功，它是你往后反手拉冲的基础。反手拨欠好，未来反手攻、拉都市有问题。

反手拨球要点剖析：
站立姿势与底线平行，膝不外度弯曲。重心从左到右转移，腹部前顶，这2个发力连系在一起组成身体发力部门，小臂绕肘向右前上方挥出是手臂发力部门。身体发力为主，手臂放松，手臂在触球时再发力调整。主要是体会身体发力击球和吃球的感受，有了身体的发力感受之后再加手臂的发力。重心从左到右转移+腹部前顶，行使肩膀的大幅运动，触球再小臂绕肘将球拍向右前上方挥至右臂上空，手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈。



碰着反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，太过橫向拉拍等。反手拨考究动作小，速率快，反映快，击球不乱。

一样平常常见的问题：
拉拍过大、扣腕、挥拍不足(只是挡球)；或是挥拍过大、向上挥拍多(像是拉球)等等。一样平常来说反手拨球，身体是正对着来球，不是侧身。若是拍拉到身体左侧，拉拍就过大啦。许多人练欠好反手拨，都是由于手腕欠妥用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记着拉或攻才需要扣腕。

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