乒乓球步法还原动作要点及基本要求

一，乒乓球的步法
乒乓球步法是指乒乓球运发动为旋转合适的击球位置所接纳的措施移动方式，随着乒乓球手艺水平的不停生长，步法进一步显示出它的主要性，也是一名优异的乒乓球运发动必须具备的主要手艺因素，不管是专业运发动照样通俗球友，从打乒乓球最先都应该重视对步法的学习。



二，乒乓球步法的基本要求
1.队员在合适的时间，移动到合适的位置，以即是最佳的击球时间和击球点使用响应的手艺。
2.步法移动历程中应该保持重心的稳固和身体的平衡。
3.做好准备姿势，有利于步法的快速移动，包罗动作的还原要快。
4.步法的移动速率要快，为下一板手艺动作缔造条件。

三，步法的还原
还原步法指的是队员在前一板击球动作竣事之后到后一板击球动作举行之前，乒乓球运发动为到达合适的位置所举行的一系列步法调整。

只有实时做到步法的“还原”，运发动才气更好的运用手艺与战术。因此，平时训练时，运发动若是不能延续击球，通常都是没有实时还原造成的。

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