乒乓球发球应该若何跺脚,跺哪支脚

一，正反手发球跺脚的作用
正反手发球，一样平常都是跺左脚，左脚抬起，然后蹬脚发力。

抬脚蹬地为了更好的辅助我们身体举行辅助发力，引拍的时刻，重心先是放在右脚上的，当球抛起来以后，重心从右脚落到左脚。

二，侧身位正手发球，反手发球蹬地发力转动，有利于衔接
侧身位正手发球，行使左脚举行蹬地发力，我们抬起发完力以后，重心可以顺势的转动回来正对球台，举行衔接。

反手发球在引拍重心落在右脚上，球抛起以后，从右脚转动重心落回到左脚，往左侧转动，身体向左侧转动45度，重心在右脚上，球抛起来以后，左脚抬起向右侧举行转动，发完球以后，重心落回到左脚，同时身体正对前方，完成整个发球的动作。



三，支持脚的转移偏向
跺脚是要追随重心的转移而举行转移的，正反手，重心先落在哪个脚，那么这只脚就作为我们身体一个支持脚。抬起的脚是重心的转移脚，弄清晰重心的转移偏向，可以很清晰的弄清晰哪一只脚该抬起蹬地。

四，正反手发球辅助发力的作用
蹬脚辅助腰部举行转动发力，发球时重心先高再低的，当球抛起来，身体重心追随球的上升而抬高，当球着落，手臂引拍，挥拍击球的时，重心追随着球的下降而压低，蹬脚发力的时刻，可以更好的提高腰部，瞬间拧腰的发作力。

腰部发球动作不能散，不能软，气力要集中，手臂，手腕以及腰部的瞬间发力要充实，在蹬脚的历程当中，可以更好的增强我们腰部的瞬间发力。

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