瓦尔德内尔

正反手转换不顺畅,发力不集中是什么缘故原由

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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有球友在打球时,横拍正手攻球食指向上移动顶住球拍,最好不要这样握拍去打球,由于我们横拍最讲求的是正反手的快速转换和快速倒板。若是说你的食指太向中央移动,那么正手攻球的握拍就异常偏正手利。这样握拍使用正手快攻手艺会对照容易发力,但从正手转换到反手的时刻,会对照吃力。

正手攻球食指太靠上以后,握拍会变得很松,握的不实。这样你在拉弧圈球,包罗其他控球手艺就很难将拍型控制稳固。一样平常会接纳这种握拍方式大多数是初学者。许多初学者手腕的控制力欠好,以是只有靠把食指向中央多移动一点,然后用食指去把拍面顶住,这样保证拍面能够前倾不会往后仰。



许多刚学球的小同伙,正手最难控制拍面加倍的显著。一些业余教练会专门教小孩让他把手指往中央移动一点,这样握拍拍面就不那么容易往后仰,可以把拍型控制得加倍稳固。

若是只是让他去体会一下动作,拍面压低控制好以后是什么样的情形是可以的。然则若是说让他耐久频频的就用这种握拍来学正手攻球,学习了一段时间就形成了一种肌肉影象。那么以后他在打正手攻球,他就只会这样握拍了。他换其余握拍方式,他可能就不习惯不顺应。

把正手的手艺打好没问题,然则你要练到连系手艺、反手手艺的时刻你会发现这么握拍很别扭,正反手转换很吃力。手腕手指也不会调治发力、没有掌控性,完全是靠手指把他给顶下来,而不是靠你手腕自己来调治拍面的角度。若是你的手腕不天真,那你就很难把手腕的发作力给运用出来。



握拍把食指自然放松的贴在反面的胶皮就可以,不要刻意的向上去移动,逐渐去体会若何控制手腕来调整拍面的稳固。只有先把手腕给控制稳固,体会得手腕调治拍型调治发力的感受后,往后再学习任何弧圈球手艺,搓球、挑打、拧拉等等才气更好的行使反手举行发力。

先实验一下深握的握法,深握的时刻也可以食指稍微往上移动一点点。移动个差不多1、2厘米都可以,但不能完全把拍子握虚,靠手指的指尖去顶住拍面来压拍一定不行。

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