正反手转换不顺畅,发力不集中是什么缘故原由

有球友在打球时，横拍正手攻球食指向上移动顶住球拍，最好不要这样握拍去打球，由于我们横拍最讲求的是正反手的快速转换和快速倒板。若是说你的食指太向中央移动，那么正手攻球的握拍就异常偏正手利。这样握拍使用正手快攻手艺会对照容易发力，但从正手转换到反手的时刻，会对照吃力。

正手攻球食指太靠上以后，握拍会变得很松，握的不实。这样你在拉弧圈球，包罗其他控球手艺就很难将拍型控制稳固。一样平常会接纳这种握拍方式大多数是初学者。许多初学者手腕的控制力欠好，以是只有靠把食指向中央多移动一点，然后用食指去把拍面顶住，这样保证拍面能够前倾不会往后仰。



许多刚学球的小同伙，正手最难控制拍面加倍的显著。一些业余教练会专门教小孩让他把手指往中央移动一点，这样握拍拍面就不那么容易往后仰，可以把拍型控制得加倍稳固。

若是只是让他去体会一下动作，拍面压低控制好以后是什么样的情形是可以的。然则若是说让他耐久频频的就用这种握拍来学正手攻球，学习了一段时间就形成了一种肌肉影象。那么以后他在打正手攻球，他就只会这样握拍了。他换其余握拍方式，他可能就不习惯不顺应。

把正手的手艺打好没问题，然则你要练到连系手艺、反手手艺的时刻你会发现这么握拍很别扭，正反手转换很吃力。手腕手指也不会调治发力、没有掌控性，完全是靠手指把他给顶下来，而不是靠你手腕自己来调治拍面的角度。若是你的手腕不天真，那你就很难把手腕的发作力给运用出来。



握拍把食指自然放松的贴在反面的胶皮就可以，不要刻意的向上去移动，逐渐去体会若何控制手腕来调整拍面的稳固。只有先把手腕给控制稳固，体会得手腕调治拍型调治发力的感受后，往后再学习任何弧圈球手艺，搓球、挑打、拧拉等等才气更好的行使反手举行发力。

先实验一下深握的握法，深握的时刻也可以食指稍微往上移动一点点。移动个差不多1、2厘米都可以，但不能完全把拍子握虚，靠手指的指尖去顶住拍面来压拍一定不行。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！