一,直板反胶的发球训练
1,转不转发球
现在欧洲运发动对接侧上,下旋的发球异常顺应,但对接转不转发球却很差。由于随着接发球手艺的生长,欧洲运发动喜欢接纳侧身晃接的方式,侧旋球正好能借上力,而转不转球接纳晃接的方式就容易下网或出界。因此,要提倡多练转不转发球。马林,闫森的转不转发球在对欧洲运发动的竞赛中都收到了很好的效果。在发转不转球时,要注重落点的转变,好比正手近网短球,中路近网短球,反手小三角以及长球等等。
2,正手侧身发右侧旋到对手正手近网短球并配合反手底线长球
这两种发球现在被欧洲运发动普遍接纳,而海内运发动现在能发这种球的不多,以至在国际竞赛中我们的运发动在接这个发球时亏损不少。因此,我们必须学会和掌握这种发球。
3,直板反面发球
反面发球有两种方式,一是站在侧身位发对方正手近网短球,反手近网短球和直线长球。发出来的球是侧上,下旋球。二是站在反手位用反面发侧上,下旋球。这是具有中国特色的发球,外国运发动往往不太顺应,效果较好。希望直板运发动都应该去钻研和掌握这种发球。由于发球的种类许多,以上谈的几种发球只是一种弥补,使发球加倍多样化。
4,右侧旋发球
现在这种发球已被欧洲大多数运发动所掌握,而中国运发动却发得不多,以致在竞赛中亏损不少。因此,我们必须增强这种发球的训练和钻研。在发球训练时,首先在意识上要明确一点,那就是要想使自己的发球收到好的效果,就必须使对方在接发球时找不到第一时间,只管使对方在第二时间击球,从而使对方的回球速率减慢,旋转削弱,给自己的抢攻赢得时间。这就要求在练发球时,稀奇要注重落点的转变。只有将落点和旋转有机地连系起来才气发出最有威胁的发球。
二,发球抢攻的训练
发球抢攻的训练包罗两个方面,一是发球后的抢攻。二是第三,五板后的衔接。
1,发球后的抢攻训练主要强调落点,线路的转变和抢攻的质量
传统的发抢训练都是围绕着左半台举行,右半台只是起到牵制作用。随着技,战术的转变,竞赛中从右半台提议抢攻的使用率越来越大。这一点必须引起我们足够的重视。在1999年45届世乒赛单项竞赛上马林对瓦尔德内尔第四,五局的竞赛中,马林的发球都是从老瓦的正手位突破而取得乐成。在1999年日本公然赛决赛萨姆索诺夫对马林的竞赛中,萨姆索诺夫在先失一局的情形下改变战术,发短球到马林正手位,由于马林接发球处置欠好,被萨姆索诺夫抢冲得手而连输三局。因此,发抢训练必须增强发正手位短球后抢攻的训练,这是发抢手艺的一个生长趋势。由于有反手位底线长球和小三角的牵制,接正手位近网短球时身体重心上不去,手在接触球时离身体很远,欠好控制回球的落点,容易出时机被对方抢攻。
2,发球后第三,五板球的衔接
这是更高条理的要求。随着控制与反控制手艺的生长,接发球经常接纳摆短和晃,撇等方式来控制对方的发球抢攻,因而给发抢带来更大的难度。在对方摆短和晃撇不能上手的情形下,这一板球的处置以及下一板球的衔接就显得尤为主要。增强这方面的训练,就使发球抢攻手艺加倍丰满,不仅能够直接举行发球抢攻,当对方控制时也能通过反控制再举行下一板的抢攻。
三,接发球及接发球抢玫的训练
接发球手艺随着乒乓球手艺的生长而生长,在每一个差异时期都有差其余要求。对于直板反胶运发动来讲,接发球手艺主要体现一个“细”字,而这个“细”字又详细体现在以下几个方面:
1,台内球的处置,主要是摆短和挑
接发球的摆短,最主要的环节是要抢到第一时间击球,在球刚刚起跳时就要击球。击球时身体重心前迎,用腰控制前臀,手腕在接触球的瞬间突然向下发力,和球往上跳的力形成协力。这样就使摆已往的球很转,使对方不敢容易挑,只要对方回摆,就有时机抢冲。
2,封住半出台球,敢于抢冲
这就要求运发动具有很高的对半出台球的判断力,在此基础上才气谈得上抢冲。因此,在接发球手艺中敢于抢冲半出台球是要害,是训练的重点。竞赛中处置摆短和抢拉半出台球时,在意识上要明确先是准备摆短,判断球出台时再收回手抢拉。若是先准备抢拉出台球,等判断球没有出台再去摆短,就没有第一时间了,摆短时就不容易控制球的弧线和落点,反而容易被对方抢攻。
3,接发球的落点意识
从现在的手艺生长来看,更强调摆两个小三角短球的落点意识。
4,接发球以后与下一板的防守
这是一个整体,不能支解。必须增强这个意识的培育和训练。它包罗摆短以后的衔接,挑球以后的衔接,劈长以后的衔接,抢拉以后的衔接等等。随着乒乓球手艺的生长,从正手突破的意识加倍明确,接发球直接给正手位的球会越来越多。因此,接发球送对方正手位以后的防守意识显得越来越主要。
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