若何提升乒乓球横板手艺,有哪些要害点

反拉弧圈球手艺
反拉弧圈球手艺的利害，直接影响到竞赛的输赢，影响到前三板的争抢，影响攻防转换，是弧圈球手艺中最要害的环节，也是最难掌握的手艺，我国弧圈球打法的运发动（除几个尖子运发动外），大多数仅限于中台的对拉和正手近台快带，而发抢中自动发半出台球，让对方拉起来后再反拉和发长球后自动侧身反拉意识和能力，以及接发球控制对方后第四板的反拉的意识和能力都很差，因而发抢只敢发短球，不敢发长球，局限性很大。

另外训练相持球形成对拉的能力，国家队经由这几年的起劲有很大收获，而省市队运发动对拉的能力却异常微弱。以是，我们要高度重视反拉弧圈球的训练。首先抓好反拉对方第一板从下旋球拉起来的弧圈球，这是反拉弧圈球的要害环节，这项手艺掌握了，其它的反拉手艺就迎刃而解。反拉弧圈球手艺的掌握，必须从少年运发动抓起，从小培育反拉的意识和能力。



正手弧圈球手艺
我国弧圈球运发动正手拉球普遍杀伤力不够，主要是受我国快攻打法的影响。几十年来，快攻一直在我国占有主导职位，整个训练的指导头脑和系统是围绕快攻举行的，在动作的结构上考究动作小，脱手快，不大注重腰、腿间气力的协调。因而我国的弧圈打法运发动相宜近台作战，善于第一、二板的拉冲，一旦形成相持或到了中、远台，正手拉球就施展不出应有的威力，同欧洲、韩国、朝鲜运发动相比，有对照大的差距。

因此，我们在往后的训练中，必须高度重视弧圈球打法运发动的动作结构。首先注重动作的舒展性，手臂、腰、腿间的发力一定要协调。同时注重前臂的快速缩短。这是动作发力的要害环节。在动作结构上要注重两个倾向，一是动作巨细，主要是依赖前臂和大臂发力，与腰、腿间的协调不够；二是动作过大，注重了手臂、腰、腿间气力的协调，而忽略了前臂的快速缩短，造成气力不集中。



反手相持手艺与上手能力
由于欧洲选手过多地接纳侧身正手晃接发球，正手发抢十分难题，有时基本侧不开身，因而反手的上手就显得尤为主要和迫切，只要用反手推或搓回接，马上就被对方正手抢攻，陷入被动。虽然现在国家队大多数直拍弧圈选手都接纳了直拍横打的设施，但事实反面的拉球力度不够，线路转变不大。由于受拍形的影响，不易拉直线，虽然对欧洲选手造成了不顺应，但并没有多大的威胁，反面拉球还需要进一步提高。另外在相持球中使用推挡事实是被动防御，转攻较难题，除非强行侧身。

那么，把推挡和反面的快带若何连系起来是这种打法的一种创新，稀奇是扑正手回反手时，是用反手攻呢？照样用反面拉？若何使推挡和反面拉有机地连系起来是我们这种打法的一个新课题，需要人人群策群力加以解决。 而我国的横拍弧圈选手在中台和中远台的反手相持球是个难点，在中、远台相持中被对方拉住反手位后很难转攻，相持的能力和反手拉球的力度都不够，这跟平时的训练有关，我们对照注重正手在中、远台的对拉能力，反手中、远台的对拉练得不多，只要训练中加以重视，照样可以解决的。

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