乒乓球台内削球五大实战技巧[心得体会]

1.台内摆球
台内快搓短球。由于气力较小，有些像平时人们轻轻摆放器械的感受而得名。具有击球时间早，脱手速率快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻缔造时机。

动作方式是: 在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的气力。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的气力，在过网的条件下，可削减球向前平动的距离，摆出高质量的短球。

小我私人心得:初学者一定要注重，击球时期和发力偏向，手指注重放松，多体会触球时手指的感受。另引拍不易过高。



2.台内挑球
一种进攻台内短球的方式，按种类划分，属攻球手艺。具有动作小，脱手突然，自动意识强的特点。

动作要领是:在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方(凭证挑球的线路而定)发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增添手对球感受的准确性。在演习时，要处置好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增添击打的比重，以使球的速率更快，挑出的球质量更高。这也是现在在事实践中，人们常把此项手艺称为“挑打”的缘故原由。

小我私人心得:主要用往返接下旋类发球，若是对方发的是纯下旋，可以行使避转的方式提高回球掷中率，(既触球靠近旋转轴线回手，也就是通常所说的，逢直变斜，逢斜变直)；若是对方发的是侧下，可以行使借侧旋的方式提高回球威胁和掷中率。(既触球靠强旋转区回手，也就是通常所说的侧接，这样回去的球向响应的偏向拐弯，如回右侧下，球会向对方反手位拐，使他很难侧身。增添对手的进攻难度和失误)　

3.台内点打
正手近台攻陷旋球，其用法和作用近似正手突击，然则比突击的气力小一些，准确性更容易掌握。

击球特点是:脱手对照快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，经常能起到出其不意的效果。

动作方式是: 站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。在对于第一板下旋球时，可以演习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相连系。

小我私人心得:注重身体敢于进入台面且迅速，行使手腕发作力，整个前臂动作，先铲下去在翻起来，感受类似正手侧身发抖式发球的动作。



4.台内晃接
包罗晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方式，接左方台内短球，至对方反手底线长球的手艺。特点是隐藏性强，击球线路外撇，发生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

小我私人心得:我通常在准备侧身抢拉出台球时，突然发现球不出台时，由拉变抹的，也许击球时期晚了，但通过回球到对方反手且线路深，一样能压住对方。若是是横板反手还可以连系挑和晃拉。

5.台内抹球
类似滑板和带的综合手艺，其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的高点期，接触来球的正面并向左上方摩擦，回到对方反手。要求动作突然且弧线低。

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