解码乒乓球反手台内摆短三大技巧[实战教学]

一，台内摆短处置时机
反手和正手手艺发力技巧和用力方式都大同小异。处置台内球摆短要注重体一定要进入台内。运发动的身体向前倾，整小我私人进入到台内内里，这样才气更好举行摆短。若是身体离球台较远，就很难找到球上升初期。

摆短不出台，一定要在球刚落台反弹的时刻快速触碰球。错过来最佳处置时机很难将球线路控短。



二，摆短时手腕的运用
运发动手腕是异常松懈，处于放松状态。主要行使前臂带着手腕举行发力。手腕不能僵硬，越僵硬越难把球控制好，要适当放松，乒乓球任何手艺都是云云。只有放松才气更好的举行控制和发力。肌肉是由松到紧的历程。只有先放松，才气更好举行发力。

在处置一些小路球的时刻，发力历程中肌肉处于紧绷的状态，发完力事后肌肉保持松懈，太僵硬手上就没有感受。专业乒乓球运发动练球包罗竞赛时手腕在接发球以前有一个调整。感受是在转拍一样晃动他的手腕，实在就是举行自我放松调治的历程。让身体，手臂，手腕先处于一个放松的状态，在处置球的时刻才气更好的举行发力。

三，反手摆短脚下的移动蹬转
打球时两只脚要随时保持弹性，时刻举行重心交流。只有两只脚处于一个动态状态下才更好举行双方重心调整，有了重心交流才有脚下的措施移动。不要盲目练球，把自己练成机械人一味追求动作尺度化。只有在合理的动作框架内里合剃头力就可以。

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