瓦尔德内尔

(马凯旋)你这样的重心交换,其实只是个假把式!

发布时间:2020-05-14   点击:0次    
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先看下面球友视频:

动作分析:
这个女球友的动作,一看就是练的时间短,感觉手比较生,包括对球线路的控制,不是那么稳,动作也没有那么从容。

最主要的一个问题就是:重心交换总觉得是在脚后跟,虽然整个动作看起来有前倾,但是击球的时候并没有迎前的感觉,所以连续起来就很慢。

修正训练:
你的重心高度可以,但是要适当找找往前找球的感觉,应该加强点多球训练,把强度提高,进一步固定一下动作,把节奏慢下来,不要这么赶,多体会体会动作本身和击球的感觉。


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