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(姚教练)你的动作都挺好，就是身体有点儿直！

发布时间：2020-05-14 点击：0次

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@体彩51070：找教练+请教练看看我的正手攻球动作，给予指导。
@姚老师：看来球友们“偏爱”正手攻球啊，希望后边能发来更多的其他技术动作，像搓球、走位中击球等等，能看出不同的问题来。
需要全部内容点这里

身体太直了

整体来说，这位女球友的问题只有一个，那就是身体太直了！

之前我们都说重心高，但是你不是单纯的重心的问题，腰感觉是绷着的。

然后我们打球是要求含胸的，你好像也没有这个感觉，上身整个都比较硬的感觉，这样就会造成你经常失误，因为你盯不住球，出手的位置和来球的位置不一样。

徒手挥拍就挺好

建议你做做徒手挥拍，最好对着镜子挥，看看自己的身体能不能放松下来，记住：收腹、含胸，这重心才算真正下来了！重心下来以后，动作会更稳定。

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