(袁教练)直拍横打的技术要点及训练计划！

袁磊教练解答
直拍反手的技术除了推挡，还有一项比较新型的技术，那就是直拍横打，这项技术自从王皓完美演绎之后，在业余圈也掀起了一阵热潮，因为它确实能够比较好的弥补我们直板反手的劣势。
直拍横打的感觉更像横拍的反手拨，引拍的时候拇指发力下压球板，使反面正对来球，食指扣住拍肩、后三指共同顶住控制板形，使得反手呈现出这么一个板形。然后引拍的时候手腕微微内扣，前臂往身体方向回收，手肘微微架起离开身体，重心和腰背往左侧转动。
当球落到球台，重心和腰背随着手臂的挥出慢慢还原到中间，手肘支撑前臂往右前上方挥动击球，手腕在接触球的瞬间还原，在身体正前方略微偏左一点的位置击触来球。
向前击球完以后，一定要有这个往右侧摆的动作，然后大概停在与肩膀平行的位置。手腕的幅度一定不要太多，实在掌握不好，可以先忽略手腕的动作。
同样，训练的方法也是先打斜线，然后再练习其他的点。

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时长04'30”