业余球友要想提升球技，得注意这些问题！

打乒乓球的都想涨球，但在涨球过程中难免遇到一些问题，本文提出了三个业余中的常见问题，供大家讨论。

跟风国家队 盲目烧器材

专业选手对自己的打法特点，主要得分手段，技术漏洞等有着清楚的了解，再配合出色的发力，因此在器材搭配上自然是“人拍合一”，自身能与底板胶皮产生完美的契合。

而业余球友打球大多以娱乐为目的，图个开心，对自身的技术特点缺乏了解，于是便开始跟风国家队，本着“贵即是好，一步到位”的观念，盲目模仿国手配置。

今天还是正粘反涩的传统搭配，明天就学马龙换成了两面狂飙，没多久又嫌弃难以打透而玩起了波尔的两面05……一通操作下来，钱没少花，球却没多涨。

贵的一定不差，但是却未必适合自己，适合自己的才是最好的。与其盲目跟风烧拍，不如静下来好好想想：自己是正手利还是反手利？范围在近台还是中远台？喜欢发力还是借力？习惯摩擦还是撞击？理清头绪，然后量体裁衣，对症下药，寻找到一套最适合自己的配置，则有事半功倍之效。

钟情打比赛 不爱基本功

不可否认，不论多球定点还是步法移动，与这些略显枯燥的基本功训练相比，比赛的乐趣要远远胜之。所以许多球友往往是“以赛代练”，一上来就直接开比赛，一个五局三胜或者七局四胜下来，自杀球不少，好球却没几个，时间和体力大多消耗在了捡球上，以至于“游戏体验极差”，斗志大大减弱，这次想着下次报仇，下次却发现打的还不如上次，如此往复循环，球技自然难以提高。

对广大球友而言，自然不需要专业队那系统性，高强度的魔鬼训练，但要想涨球，让比赛打的更精彩，更开心一些，稳定的基本功则必不可少，扎实的发球，基础的正反攻球等缺一不可。

拿出一些时间，针对性的练练，不苛求动作标准到和国家队一模一样，只要基本框架正确，达到稳稳当当不掉球的效果即可，长期坚持，必有裨益。

比赛前，练个几分钟，既能有效热身，防止损伤，又能找找手感，为马上开始的比赛蓄蓄势；比赛中，稳定性提高了，回合增多了，这球嘛，也就打的越来越有意思了！

只抓大部头 无视小辅助

球拍是乒乓球运动的核心，也是当之无愧的“大部头”，不少球友认为，打球只需要一支称手的好球拍专心练技术即可，其他的一概多余，更有甚者，觉得自己球技本来一般，如果穿的太“花里胡哨”，万一被“打回原形”岂不尴尬。这种观点，在认识上是错误的，在实践中是不利的，随便穿双运动鞋，套件衣服就去打球的做法也是不可取的。

与篮足球相比，隔网而战的乒乓球是一项低风险的运动，然而，低风险不等于无风险，由于场地的不同，一双乒乓球鞋是必不可少的装备。厚重的高帮篮球鞋对乒乓球的左右移动并不友好；一般的运动鞋对急停和迅速启动有心无力；而休闲时髦的板鞋则更是毫无抓地，支撑可言。

同理，普通便服在排汗透气上也自然无法比肩专业球服。试想，若是因此而不慎崴脚受伤，或者着凉中风感冒，岂不得不偿失？此外，汗带，护膝，护腕，防滑手带等小物品也应根据个人实际情况选择，“工欲善其事，必先利其器”，这些不起眼的小辅助说不准就是涨球的桎梏呢。