扣高球|这项技术看似简单，实则很多专业队都不过关

拿职业选手来说，像波尔、水谷隼、张本智和，包括林高远，他们的扣高球都不过关！主要是因为早期训练时没有很好的解决，再加上后面弧圈球越练越多，扣杀就不行了。

当然，职业选手也有扣高球不错的，比如王励勤、佩尔森、柳承敏、张继科、樊振东都是扣高球的佼佼者。

无论专业还是业余，有了一点的正反手进攻技术的基础后，就得适当加上扣高球的练习了，总体来说，接触扣高球最好是在弧圈球之前，大致有这么5点需要注意：

1.步法

我们练习扣高球，必须步法先行，主要采用的就是并步。

一般来说，高球球速都比较慢，但就是这个慢，给没经验的业余选手挖了坑！我们如果不预判早动，等到来球在台面上跳起来才想起来动，那可真是黄花菜都凉了，一定会手忙脚乱，导致击球点是晚的，再有劲也使不上了。

2.引拍

扣高球的引拍，得边走边引。走得要快，因为我们要快速找准位置，但同时引拍要慢，这是为了迎合又高又慢的来球的节奏，便于合力。

这是让很多人觉得别扭的地方，上身慢下身快，非常考验我们身体的节奏感和协调性。

3.击球点

击球点以右手持拍为例，大概是在右手的右斜上前方，手臂90%伸直的位置。

也可以是比头高一点的位置，但国球汇君不推荐，因为扣高球确实是击球点越低越好打，但扣杀的突然性和力量也是同步的在衰减，击球点过低，容易把力量“憋死”在身体里。

4.落点

既然要练扣高球，落点就必须打长，扣过去的球离球网越近越没有威胁，绝不能扣到对方半台以里，那就成了见高不见远，没有任何威胁。

这就要我们建立先向前、再向下的发力顺序，所以在扣高球时，一定要带有一点向前的摩擦，这也是调节弧线必不可少的一个环节。

5.非持拍手

非持拍手的作用，是必须要强调的，以右手持拍为例，左手一定得有抬高式的伸展和前伸，而且要比右手先出手才行。这是为了保持身体两侧的平衡，让我们的力量最大化的使用。

但左手的引动必须得慢，快了整个动作节奏就乱了。

开始时，来球的弧线要低一点，击球的力度慢一点，慢慢再加高、加长弧线，同时要求向前打，再加调节、加力量。这个技术速成不了，得慢慢积累，才能见成效！