关键分为什么总拿不下？这3个办法帮你搞定！很实用！

林高远在决赛中，在大比分3:0，第六局10:6，第七局9:5领先的情况下，都没有拿下张本智和，暴露了关键球上的心态问题。

无论是专业比赛还是业余比赛，来到决胜局关键球的时候，双方的心里都会是十分紧张的。国乒在选拔运动员参加大赛的时候，也往往更加重视运动员在关键球的表现，比如是否会出现手紧、不敢出手之类的问题。实战中，面对关键球时，你会如何选择呢？

方案一：按照0:0打

关键球将胜负的想法置之度外，完全按照0:0的状态一分一分去打，这是我们国乒比较推崇的方案，我们也经常听到教练员让运动员不要想输赢，有耐心，把注意力放在每个球上。

个人认为，关键球按照非关键球的方式去处理，未必是最佳的方案，但一定不会是特别差的做法，可以避免本届比赛林高远手软、犹豫不坚决的问题，可以说下限比较高。

然而从实践的效果来看，想要做到这一点本身就是很难的事情，毕竟想赢怕输、侥幸心理、肌肉紧张等等都是人之常情，都会影响到我们的发挥，这就需要我们通过比赛进行历练，在特别紧张、压力很大的时候，也要打出应有的技术水平。

方案二：凶稳关系变化

谁都知道激进的选择可能会导致主动失误给对手送分，而求稳就有可能导致自己手软，错失机会被对方搏杀得手，因此这本身就是一个困难的选择。

一个可行的思路是，站在对方的角度想一下，对方最怕的是什么，我们就打什么。比如我们猜测对方准备好了发球抢攻，就可以通过接发球的加质量的控制打乱对方的套路，造成对方失误，或者直接抢先进攻先下手，因为这是对方最怕的内容。

如果猜测对方想要求稳等着我们的失误，不想主动上手，我们就可以瞅准机会加保险进攻，形成场面的主动。

方案三：打最擅长的技术

我们常说，一个运动员最擅长最自信的技术，就是在关键球使用的技术，是最有可能得分的技术。

张继科就是一个代表，越是到了关键时刻，拧拉的使用频率越高，质量也越高，对方恰恰的最怕的就是这个。

正手好就多创造正手的机会，反手好就反手积极上手，搓球稳就坚定铁搓，这种思路对我们业余爱好者也是适用的。

例如在比赛中，如果我们吃对方的某个发球，关键球对方发球的时候，我们最怕的一定是这个不好接的球，反过来我们也应该发这样的球。从训练技术的角度来说，只有一项技术在关键球上敢用，才说明我们真正练到了家。

面对关键球的不同选择，某种程度上体现了一个运动员的心理状态、性格特点，以及阅读比赛的能力。比赛中的你，会如何选择呢？